問題、悩みは、
予定
目標
目的
常識
理想
があるから生まれる。
出社時刻が決まってるから、
遅れないように焦って、
起きられない自分を問題にする。
予定を立てたから、
途中で道を間違えたら、
焦る
理想があるから、
そこから遠ざかると、
無理して頑張っちゃう。
ゴール
理想
期待
普通
締切
レール
みたいな「枠」があると、
その枠から外れる不安が
焦りや悩みを生む。
「枠」があるから、
考える手間が省ける
メリットもあるけど、
「枠」があるから、
外れる不安がある。
「枠」があるから、
しょーもないことも
問題と思ってしまう。
「枠」から外れた理由を
人のせいにする。
でも、その自分が持ってる「枠」は、
みんなが持ってるわけじゃない。
ということは、、、
焦り、怒りを感じた時は、
【自分が縛られてる枠】に気付くチャンス
枠に気づいたら、、、
そっと枠を外す。笑
枠から出る。笑
最近、なぜか次男が、
着替えるのをイヤがる。
(理由はわからん。笑)
行く時間が近づいても
パジャマで逃げ回る
着替えさせようして、
ちょっと焦ったけど、、、
「枠」に気づいて、
「ま、遅れてもいっか！」と、
自分の枠を自分で外す
結果、、
3分遅れただけ。
全然、余裕
保育園も、小さい子のクラスは
時間通りに動けない。
遅れてきたことすら
気づかれず。笑
予定も締め切りもないと、
間違えたかどうか
遅れてるかどうかも
全然、わからないから、
何の問題も感じない笑
やっぱり問題は
自分で作ってる。
自分で枠を作って、
自分でもがいてる
自分で掲げた理想が、
自分を苦しめる。
枠から抜けて、
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