ダメなこと
してはいけないこと
すべきでないこと
つまり、それを【悪いこと】と
思ってるから、【問題・悩み】が生まれる。
遅刻する
忘れる
忙しい時期に休む
お金借りる
など、
今までに
・教えられたこと
・怒られたこと
・否定されたこと
・批判されたことは、
「相手がイヤだったこと」
「相手が思い込んでる悪いこと」であって、
それをそのまま全部、
【自分の基準】に入れなくていい。
「悪いと思ってる気持ち」が、【罪悪感】。
同じことをして、
自分は「よくない」と思ってても
「別にいいやん」と思ってる人もいる。
稼げない自分
借金が減らない自分
ワガママな義母
アホな上司
家事を手伝わない旦那
を見て、
よくない！
悪いこと！
直さないと！
と思う罪悪感の根っこにあるのは、
それを見て、
自分の何を責めてるのか？
この「自分の」の部分が超重要で、
ここが悩みの火元🔥🔥
まぁ、90%以上責めてるのは
言えない自分、
動いてない自分
でしょうね
嫌われる、拒否されるのが怖くて
相手(義母、上司、旦那)に言えない自分
失敗が怖くて、
失敗が恥ずかしくて
動けない自分
なぜ自分を責めるのか、
については、こちら。
要するに、
今のまま変わりたくなくて、
しかも、
それを人から責められたくないから
自分を責める。
この
「変わらなくていい」
「人から責められない」
から抜け出すには、
我慢せずに言う！
失敗するかもしれないけど動く！
…
………
こわいこわい((((；ﾟДﾟ)))))))
だから、そのまま罪悪感を
握ったまま今の場所で悩み続ける
ま、そういう時期もある
今は、仕組みだけ知っといて、
あとは、自分のタイミングでJump!!
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