こんばんは
台風が去って、今夜はお月様が綺麗です
さてさて。
本当ならばこの時間はジムでダンス系のレッスンを受けてる時間です。
わたくし、今日はエアロビクスだけ受けて帰ってきたよー
本当は２本受けるつもりだったんだけど、やっぱり献血の後だからか調子悪くなった
エアロビクスの途中でも1度ピークが来て、やばい！って思ったけどなんとか最後まで乗り切りました
なんかね、気持ち悪いってわけじゃないけど吐きそうな感じだった。
やばいっす
汗の量もいつもより多かったし、身体も冷えてたし、良くない感じでした。
で、２本目出たかったけど途中で吐くといけないので泣く泣く帰ってきました
ジムから家までは徒歩２分くらいなんだけど、その距離もやばい感じだったさ
でも帰ってきたらだいぶ落ち着きました。
やっぱり献血の後は、注意事項にもあるように、激しい運動はしてはいけませんね
健康診断の採血とは量が違うもんね。
ちょいと反省しました
調子に乗りました
今後は気をつけます
何事も経験だね。
うん。
ってことで、今夜はのんびりします