最近撮った写真は？

食べるもんばっかりです。

でもあれです。食生活によって体調も変わりますよね。

最近ネットで知った情報として、花粉症を治すには、炭水化物・糖類（人工甘味料も含む）・果物・乳製品・酒類を摂るのを止めて、

卵・大豆・魚などの摂り方を調整すると良いとか。

ビタミン・ミネラル・食物繊維などもバランス良く摂るのが良いと。

つまりは肝機能の低下が花粉症を引き起こしている、という説ですね。

それらを満たしたレシピを考えるのは大変そうだけど、是非とも試してみたいですね。