２０１６／１／８ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

ピレモンへの手紙
コロサイ人への手紙１～4章、
エペソ人への手紙１～６章、
第一テモテ人への手紙１～６章、
テトスの手紙１～３章、

今日は採血して、注射されたので泳ぐのはお休みです。

今日は、糖尿病の定期検診を受ける。
お昼御飯はやよい軒でカレー鍋定食を頂く。
ギターの練習。
金曜日賛美礼拝に参加しました。

２０１６／１／８昼食カレー鍋定食と野菜サラダinやよい軒

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Jan 7 8:11pm PST

２０１６／１／８ ４０日間特別早天祈祷会

４０日間特別早天祈祷会に参加。

QT マタイの福音書３：１～１０
主の道を用意する
人が必要です

２０１６／１／７夕食すき焼きのおじやとステーキ

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Jan 7 8:12am PST

２０１６／１／７ スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、シルキーバス、外気浴に入る。

体重78.60kg
最高血圧125
最低血圧 66mmhg
脈拍数119

２０１６／1／7 スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

使徒の働き２０：２～３a
ローマ人への手紙１～１６章、
使徒の働き２０：３b～２８章、
ピリピ人への手紙１～４章、


水中ミットシェイプ受講
水泳１km泳ぐ。
体重79.80kg
最高血圧144
最低血圧 72mmhg
脈拍数100

２０１６／１／７ ４０日間特別早天祈祷会

４０日間特別早天祈祷会に参加。

QT マタイの福音書２：１３～２３
苦難と脅かしの中でも
神の御心は成し遂げられます

２０１６／１／6夕食すき焼きと五穀ご飯とヨーグルトと食べる前のうるる酢

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Jan 6 7:44am PST

２０１６／１／６ スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、シルキーバス、外気浴に入る。

体重79.40kg
最高血圧103
最低血圧 56mmhg
脈拍数104

２０１６／１／６ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

第一コリント人への手紙１～６章、
第一コリント人への手紙７～１６章、
使徒の働き１９：２３～２０：１
第二コリント人への手紙１～１３章、

水泳１km泳ぐ。
体重80.10kg
最高血圧147
最低血圧 73mmhg
脈拍数92


水曜日女性礼拝に参加して、昼食にうどんを頂く。

ヤマダ電機でSDカード３２GBを４枚購入。
初売りセールで一枚2000円と安かったからだ。