２０１６／1／7 スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

使徒の働き２０：２～３a
ローマ人への手紙１～１６章、
使徒の働き２０：３b～２８章、
ピリピ人への手紙１～４章、


水中ミットシェイプ受講
水泳１km泳ぐ。
体重79.80kg
最高血圧144
最低血圧 72mmhg
脈拍数100