２０１５／５／３１昼食麦とろ牛皿御膳 大盛り(^_^)

@yda39613が投稿した写真 - 2016 May 30 9:06pm PDT

２０１６／５／３１朝食銀鮭朝食お代わり自由(^_^)

@yda39613が投稿した写真 - 2016 May 30 3:16pm PDT

２０１６／５／３０早天祈祷会

早天祈祷会に参加(^_^)

ゼカリヤ書１４:１２～２１
礼拝によって回復する
神への愛、聖い生き方

２０１６／５／３０ スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、シルキーバス外気浴に入る。

体重79.00kg
最高血圧125
最低血圧 56mmhg
脈拍数89

今日は、やよい軒でお昼ご飯を食べてから、シネマリーブス梅田で「復活」という映画を見る。
キリストの復活をテーマにした映画で興味深かった。

クリスチャンならみるべし、クリスチャンでなくても楽しめる作り方をてるので、一般人にもお薦めです。

２０１６／５／３０朝食菓子パンとオレンジジュース(^_^)

@yda39613が投稿した写真 - 2016 May 30 12:08am PDT

２０１６／５／３０昼食厚切りカルビとチキン南蛮の定食お代わり自由(^_^)

@yda39613が投稿した写真 - 2016 May 30 12:08am PDT

２０１６／５／３０ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

出エジプト記３５～４０章、
レビ記１～１０章、

リラックスヨガ２受講。

水泳３km泳ぐ。
体重77.85kg
最高血圧141
最低血圧 49mmhg
脈拍数96

２０１６／５／３０ 早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ゼカリア書１４:１～１１
神だけが永遠に
すべての地の王です

２０１６／５／２9夕食鯖のホイル焼きとキャベツの炒め物とヨーグルトと納豆と炊き込みごはん...

２０１６／５／２9夕食 鯖のホイル焼きとキャベツの炒め物とヨーグルトと納豆と炊き込みごはんと黒酢生姜のカリンシロップ入り(^_^)

@yda39613が投稿した写真 - 2016 May 29 5:51am PDT

２０１６／５／２９ スポーツオアシス 森ノ宮

サウナ、水風呂、シルキーバス幾度も入り直す。

今日は、本当に疲れた！

今日は、パップスクラブの礼拝のメッセージ担当で、熊本ボランティアの証しさせていただきまし。

信仰１１すんを導きまし。その後、アウトドアクラブに参加。

１０名のお友達を公園に連れて行き、ドッジボールの練習をし、試合をする。

その後、教会で、また、お友達と遊ぶ。

本当に疲れた！


体重76.10kg
最高血圧103
最低血圧 46mmhg
脈拍数103