２０１６／６／２スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る(^_^)

体重７７.４０kg
最高血圧122
最低血圧 56mmhg
脈拍数83

今日は、カレンダーの仕事を手伝う(^_^)

２０１６／６／2朝食いりゴマたっぷりの親子丼 と黒酢生姜

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Jun 1 4:47pm PDT

２０１６／６／２早天祈祷会

早天祈祷会に参加(^_^)

ネヘミヤ記２:１～１０
主の恵みの御手にすがり
祈って備えましょう

２０１６／６／１夕食すき焼きと肉じゃがと炊き込みごはんとヨーグルトとベビーチーズと蜂蜜入...

２０１６／６／１夕食 すき焼きと肉じゃがと炊き込みごはんとヨーグルトとベビーチーズと蜂蜜入り黒酢生姜(^_^)

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Jun 1 8:37am PDT

２０１６／６／１スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る(^_^)

体重78.00kg
最高血圧118
最低血圧 59mmhg
脈拍数88

今日は、女性礼拝、晩に韓国語のレッスンがありました(^_^)

２０１６／６／１ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました(^_^)

民数記１５～３０章、
民数記３１～３６章、
申命記１～１１章、

水泳１km泳ぐ(^_^)
体重78.50kg
最後血圧152
最低血圧 81mmhg
脈拍数100

２０１６／６／１昼食ソーメンとキムチ(^_^)

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Jun 1 3:27am PDT

2016/6/1 早天祈祷会

早天祈祷会に参加！




ネヘミヤ書１：１～１１

何のために悲しみ

何のために祈りますか

２０１５／５／３１夕食手作り餃子とコロッケと枇杷の実とすき焼きとポテトとアスパラガスのサ...

２０１５／５／３１夕食 手作り餃子とコロッケと枇杷の実とすき焼きとポテトとアスパラガスのサラダと炊き込みごはんと黒酢生姜のカリンシロップ入り(^_^)

@yda39613が投稿した写真 - 2016 May 31 8:08am PDT

２０１６／５／３１スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました(^_^)

レビ記１１～２７章、
民数記１～１４章、