2016/10/20昼食コロッケとごぼうサラダと卵かけ御飯

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Oct 20 7:03am PDT

２０１６／１０／２０朝食豚ローストンカツと半熟たまごと糸こんにゃくのサラダと8品目の具沢...

２０１６／１０／２０朝食 豚ロース🐖トンカツと半熟たまごと糸こんにゃくのサラダと8品目の具沢山太巻

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Oct 20 6:59am PDT

２０１６／１０／２０ スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重79.30kg
最高血圧138
最低血圧 75mmhg
脈拍数87

今日は、仕事で荷物の配送、集金。
良いお天気でした。

２０１６／１０／２０ 早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ホセア書４：１１～１９
何に心を奪われ
だれに伺いを立てますか

２０１６／１０／１９夕食牛丼と筑前煮とさんまのホイル焼きとトマトとヨーグルトと炊き込みご飯

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Oct 19 8:38am PDT

２０１６／１０／１９昼食ソーメン

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Oct 19 8:37am PDT

２０１６／１０／１９スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重80.00kg
最高血圧117
最低血圧 79mmhg
脈拍数85


今日は、
女性礼拝
韓国語の勉強と韓国語教室に参加。

２０１６／１０／１９ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

マタイの福音書１４：１３～１５:２０
マルコの福音書６:３１～７:２３
ルカの福音書９:１０b～１７
ヨハネの福音書６章、
マタイの福音書１５:２１～１６：４
マルコの福音書７：２４～８：１２
マタイの福音書１６：５～２０
マルコの福音書８：１３～３０
ルカの福音書９：１８～２１
マタイの福音書１６：２１～２８
マルコの福音書８：３１～９：１
ルカの福音書９：２２～２７
マタイの福音書１７：１～１３
マルコの福音書９：２～１３
ルカの福音書９：２８～３６
マタイの福音書１７：１４～１８
マタイの福音書８：１９～２２
マルコの福音書９：１４～５０
ルカの福音書９：３７～６２


水泳１km泳ぐ。
体重80.85kg
最高血圧159
最低血圧 79mmhg
脈拍数94

２０１６／１０／１９朝食助六寿司とイカリング

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Oct 18 4:12pm PDT

２０１６／１０／１９ 早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ホセア書４：１～１０
みことばで満たされた人、
みことばを思い出させる歩み