Y田さんの御言葉日記 -501ページ目

2017/1/5 スポーツオアシス心斎橋店

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水泳3km泳ぐ。

体重76.35kg
最高血圧152
最低血圧 76mmhg
脈拍数102

聖書通読しました。
士師記1~10章、
士師記11~21章、

2017/1/5特別早天祈祷会

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特別早天祈祷会に参加。

テモテへの手紙第一3:14~4:5
敬虔の奥義である
イエス・キリスト

2017/1/4夕食鱈の天婦羅とハムと玉子焼きとポテトサラダとブロッコリーと冷奴とカズノ...

2017/1/4スポーツオアシス森ノ宮

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サウナ2回、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重74.50kg
最高血圧88
最低血圧55mmhg
脈拍数112

75kgを切るのはなん年ぶりだろうか!!!
順調に落していけてるようです。
でもフラフラだな。

2017/1/4スポーツオアシス心斎橋

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聖書通読しました。

ヨシュア記1~12章、
ヨシュア記13~24章、


水泳3km泳ぐ。
体重76.00kg
最高血圧132
最低血圧 62mmhg
脈拍数90

2017/1/4特別早天祈祷会

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特別早天祈祷会に参加。

テモテへの手紙第一3:1~13
イエスの道に従う
リーダーを立てましょう

2017/1/3夕食鱈の天婦羅とキャベツと蒲鉾とカズノコと冷奴と大根の和え物とミカンとヨ...

2017/1/3 スポーツオアシス心斎橋

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水泳3km泳ぐ。

体重76.55kg
最高血圧153
最低血圧 76mmhg
脈拍数97

聖書通読しました。
申命記12~23章、
申命記24~34章、
詩篇90篇

2017/1/3特別早天祈祷会

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特別早天祈祷会に参加。

テモテへの手紙第一2:1~15
偏見のない祈り、
人の益となる行い

2017/1/2夕食おせち料理とカズノコとお雑煮とみかんと黒酢生姜

@yda39613が投稿した写真 -