Y田さんの御言葉日記 -501ページ目

水泳３km泳ぐ。

体重76.35kg
最高血圧152
最低血圧 76mmhg
脈拍数102

聖書通読しました。
士師記１～１０章、
士師記１１～２１章、

特別早天祈祷会に参加。

テモテへの手紙第一３：１４～４：５
敬虔の奥義である
イエス・キリスト

２０１７／１／４夕食鱈の天婦羅とハムと玉子焼きとポテトサラダとブロッコリーと冷奴とカズノコとヨーグルト

@yda39613が投稿した写真 - 2017 Jan 4 7:08am PST

サウナ２回、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重74.50kg
最高血圧88
最低血圧55mmhg
脈拍数112

７５kgを切るのはなん年ぶりだろうか！！！
順調に落していけてるようです。
でもフラフラだな。

聖書通読しました。

ヨシュア記１～１２章、
ヨシュア記１３～２４章、

水泳３km泳ぐ。
体重76.00kg
最高血圧132
最低血圧 62mmhg
脈拍数90

特別早天祈祷会に参加。

テモテへの手紙第一３：１～１３
イエスの道に従う
リーダーを立てましょう

２０１７／１／３夕食鱈の天婦羅とキャベツと蒲鉾とカズノコと冷奴と大根の和え物とミカンとヨーグルト

@yda39613が投稿した写真 - 2017 Jan 3 1:24am PST

水泳３km泳ぐ。

体重76.55kg
最高血圧153
最低血圧 76mmhg
脈拍数97

聖書通読しました。
申命記１２～２３章、
申命記２４～３４章、
詩篇９０篇

特別早天祈祷会に参加。

テモテへの手紙第一２：１～１５
偏見のない祈り、
人の益となる行い

@yda39613が投稿した写真 - 2017 Jan 2 1:47am PST

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