２０１７／１０／５夕食鯖のホイル焼きとコロッケとトマトと卵かけ御飯とヨーグルトとお茶

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２０１７／１０／５昼食大根と豚肉の煮物と焼きそばと巻き寿司とコロッケとヨーグルトとお茶

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２０１７／１０／５朝食焼き飯とキムチ

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２０１７／１０／５早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

イザヤ書３２：１～８
正義によって治める王、
正しく高貴な民

2017/10/4早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

イザヤ書３１：１～９
万軍の主にまさる
助けはありません

２０１７／１０／３朝食と夕食カキフライと卵かけ御飯とヨーグルトとサラダなど

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２０１７／１０／３スポーツオアシス心斎橋

水泳１km泳ぐ。

体重78.10kg
最高血圧157
最低血圧 78mmhg
脈拍数９２

聖書通読しました(^_^)
第２サムエル２０～２３章、
エゼキエル書２７～３０章、
詩篇７５～７８篇、
第２コリント１３章、
ガラテヤ書１～３章、


今日は、
ハイナイト
イスラエル🇮🇱のための祈り会がありました(^_^)
恵まれました(^_^)

2017/10/3早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

イザヤ書３０：２７～３３
主の道具であることをを忘れると
懲らしめを受けます

２０１７／１０／２夕食ふぐ茶漬けとヨーグルトとトマト

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２０１７／10／２スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

第２サムエル１８～１９章、
詩篇７３～７４篇、
エゼキエル書２５～２６章、
第２コリント１１～１２章、

ヨガ受講。
水泳２km泳ぐ。
体重78.10kg
最高血圧145
最低血圧 72mmhg
脈拍数90