2017/10/11スポーツオアシス心斎橋

水泳１km泳ぐ。

体重78、40kg
最高血圧145
最低血圧 62mmhg
脈拍数92

今日は、、、
早天祈祷会、
女性礼拝
アンコールズ
神学生福島兄弟と交わり、
一対一弟子養育者訓練
に参加しました。

２０１７／１０／１１朝食にぎり寿司とれんこんの肉挟み揚げ

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2017 Oct 10 4:18pm PDT

２０１７／１０／１１早天祈祷会

早天祈祷会に参加(^_^)

イザヤ書３５：１～１０
すばらしい回復の日に
聖なる道を歩む人々

2017/10/11早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

イザヤ書３５：１～１０
すばらしい回復の日に
聖なる道を歩む人々

２０１７／１０／１０食事朝食 刺身とレンコンの天ぷらとスパゲティサラダ夕食 素麺とチジ...

２０１７／１０／１０食事 朝食 刺身とレンコンの天ぷらとスパゲティサラダ 夕食 素麺とチジミ 夜食 野菜たっぷりミネストローネとヨーグルト

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2017 Oct 10 8:10am PDT

2017/１０／１０ 早天祈祷会

早天祈祷会に参加(^_^)

イザヤ書３４：１～１７
悪者に対するさばきは
正しい者のためのものです

２０１７／１０／９夕食野菜サラダ弁当とハンバーグとトマトとキャベツとヨーグルト

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2017/10/9スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

第一列王記１１～１２章、
詩篇９３～９４篇、
エゼキエル書４１～４２章、
ピリピ２～３章、


ヨガ受講。
水泳２km泳ぐ。
体重77、00kg
最高血圧136
最低血圧 68mmhg
脈拍数83

２０１７／１０／９朝食天丼とちらし寿司

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2017 Oct 8 4:04pm PDT

２０１７／１０／９早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

イザヤ書３３：１７～２４
シオンの麗しい王、
その方は私たちの救い主