2017/10/9スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

第一列王記１１～１２章、
詩篇９３～９４篇、
エゼキエル書４１～４２章、
ピリピ２～３章、


ヨガ受講。
水泳２km泳ぐ。
体重77、00kg
最高血圧136
最低血圧 68mmhg
脈拍数83