2017/11/8スポーツオアシス森之宮

サウナ、シルキーバス、水風呂、外気浴に入る。

体重78、05kg
最高血圧112
最低血圧 69mmhg
脈拍数49


今日は、、、
早天祈祷会
ＱＴと暗唱聖句の作成。
パップスクラブの部屋のや食堂の整理整頓。
女性礼拝に参加。
アンコールズでの讃美練習。
神学生と分かち合い。
一対一弟子養育者訓練に参加

２０１７／１１／８朝食シチュー

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2017 Nov 7 3:23pm PST

2017/11/8早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

アモス書６：１～１４
指導者の歩みが
国の命運を左右します

２０１７／１１／７夕食イカの天ぷらとシチューとサンドウィッチとヨーグルトと蜜柑と紅酢

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２０１７／１１／７昼食担々麺と唐揚げと卵焼きとサラダとケーキ

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2017/11/7早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

アモス書５：１４～２７
正義と公義の実践は
日常生活でささげる礼拝です

2017/11/6夕食鯖のホイル焼きと白菜とお肉の煮物とみかんと紅酢

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2017 Nov 6 5:05am PST

２０１７／１１／６昼食シチューと豚肉と白菜の汁物と薬屋さんが考えた濃縮野菜ジュースと紅酢...

２０１７／１１／６昼食 シチューと豚肉と白菜の汁物と薬屋さんが考えた濃縮野菜ジュース🍹と紅酢 食事台の上だいぶ片付けました。

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2017 Nov 5 11:22pm PST

２０１７／１１／５夕食鯖のホイル焼きと豚肉と白菜の汁物と紅酢

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2017 Nov 5 11:19pm PST

2017/11/6スポーツオアシス心斎橋

ヨガ受講。

水泳２km泳ぐ。
体重78、20kg
最高血圧136
最低血圧 68mmhg
脈拍数93


聖書通読しました。
第二列王記４～１７章、

今日は、、、
午後から、最後の部屋の荷物の移動。
明日は用事があるので、１１月８日の改築工事に間に合わせるために頑張ります。