２０２３／３／１０スポーツオアシス森之宮
２０２３／３／１０
早天祈祷会
朝食、
晩に聖霊集会に参加。いつもは7時半から始まり、9時には終わる金曜日礼拝でしたが、今夜の聖霊集会は10時過ぎまで行いました。
最後の祈りは、李泳善先生の出発のための応援の祈りでしたね。
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水のシャワー
サウナ前
最高血圧114
最低血圧57
脈拍数86
体重72.45kg
サウナ後
最高血圧108
最低血圧78
脈拍数69
体重71.70kg
２０２３／３／６スポーツオアシスアベノ店
２０２３／３／６
東急スポーツオアシスアベノ店で
水泳1km泳ぐ。
打たせ湯、
ジャグジー風呂、
冷水と温水のシャワー
太極拳のレッスン受講。
ストレッチ
ジャグジー風呂、
冷水と温水のシャワー、
読書
アポロシネマ８で映画鑑賞『everything everywhere all at once』
自分の娘が並行宇宙の邪悪な存在となり、母親が振り回される話し。並行世界の他の自分の人格を借りる技術により対抗する。』
読書
東急スポーツオアシスアベノ店で
打たせ湯、
ジャグジー風呂、
冷水と温水のシャワー
無重力マッサージ
体重71、95kg
２０２３／３／４スポーツオアシスアベノ
東急スポーツオアシスアベノ店で
朝風呂、
冷水と温水のシャワー
アポロシネマ８で映画鑑賞『アントマン&ワプス クワントマニア』
みました。
マーベラス作品。アントマンの次回作。
こんは、舞台は極少世界ですが、パラレルワールドが大きく関係してきます。
家族で極少世界に連れて行かれて、その世界の征服者と戦うストーリー。
なかなか面白かったです。
SF 好きなら、マーベラス作品が好きな方にお薦めです。
読書
東急スポーツオアシスアベノ店で
水泳1km 途中で左腕が痛くなり、打たせ湯に入っていると痛みが治ったので、最後まで泳ぎきった。
ジャグジー風呂、
冷水と温水のシャワー
無重力マッサージ
体重72、50kg
