２０１９／６／１８早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

エレミヤ書１７：１～１１
主に信頼する心は
祝福を入れる器です

２０１９／６／１７スポーツオアシスアベノ店

打たせ湯、ジャグジー、お風呂、シャワーに入る。


体重78、35kg
最高血圧131
最低血圧 70mmhg
脈拍数79



今日は、、、
早天祈祷会、
QT作成、
朝食、
ヨガ、水泳、

映画鑑賞:メン・イン・ブラック3はなかなか楽しめました。
SF映画好きな方にはお勧めです。

読書、

２０１９／６／１７スポーツオアシス心斎橋

リラックスヨガ受講。


水泳２km泳ぐ。

体重79、35kg
最高血圧145
最低血圧 72mmhg
脈拍数87

２０１９／６／１７朝食牛丼とおでんと豆腐料理

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Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Jun月16日pm5時14分PDT

２０１９／６／１７早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

エレミヤ書１６：１４～２１
救いと回復の望みは
力の主にあります

２０１９／６／１５朝食と昼食と夕食朝食 韓国風巻き寿司とおでん昼食 おでんとと卵焼き...

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２０１９／６／１５朝食と昼食と夕食 朝食 韓国風巻き寿司とおでん 昼食 おでんと🍢と卵焼き 夕食 かぼちゃと挽肉の煮物と豆料理とヨーグルトと北海道まんぷくプリン

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Jun月15日am5時56分PDT

２０１９／６／１５スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。

体重77、85kg
最高血圧114
最低血圧 85mmhg
脈拍数91

今日は、、、
早天祈祷会、
すん長会議、
お友達と遊ぶ。
明日の礼拝のPPT作成。
読書、
次世代会議、

水泳1km泳ぐ。

２０１９／６／１５スポーツオアシス心斎橋

水泳1km泳ぐ。

体重79、40kg
最高血圧154
最低血圧 77mmhg
脈拍数90

２０１９／６／１５早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

エレミヤ書１５：１０～２１
喜びと希望を与える
みことばの力

２０１９／６／１４夕食サラダとハンバーグと胡麻豆腐とヨーグルトと北海道まんぷくプリン

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Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Jun月14日am7時46分PDT