２０１９／８／１４夕食お好み焼きとデザートとヨーグルトとねぶた シャイニングアップルジュース

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２０１９／８／１４朝食兼昼食採時季にて自然食野菜バイキングとデザートなどNo３

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２０１９／８／１４朝食兼昼食採時季にて自然食野菜バイキングとデザートなどNo２

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２０１９／８／１４朝食兼昼食採時季にて自然食野菜バイキングとデザートなど

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２０１９／８／１４ 早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

レビ記３：１～１７
和解のいけにえ、
神との和解を味わう交わり

２０１９／８／１２スポーツオアシス心斎橋

２０１９／８／１２スポーツオアシス心斎橋
リラックスヨガ受講。

水泳２km泳ぐ。


体重78、25kg
最高血圧140
最低血圧 70mmhg
脈拍数97

昨日両足を攣ってしまい、泳いでる中、また攣りそうになる雰囲気があったので、1kmで止めようかとおもったのですが、ゆーくっりと泳いで何とか2km泳ぎきりました。

2019/8/13早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

レビ記２：１～１６
穀物のささげ物、
神との契約的な交わり

２０１９／８／１２早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

レビ記１：１～１７
全焼のいけにえ、
神への献身と忠誠

2019/8/11昼食と夕食夕食スパゲティペペロンチーノとトマトとキューイとポテトとヨー...

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2019/8/11昼食と夕食 夕食スパゲティ🍝ペペロンチーノとトマト🍅とキューイとポテト🍟とヨーグルトとシャイニーアップルジュース 昼飯 スープと卵焼きとサラダ

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２０１９／８／１０夕食餃子とトマトととラッキョと卵かけご飯とアイスラテコーヒー

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