２０１９／８／１２スポーツオアシス心斎橋

２０１９／８／１２スポーツオアシス心斎橋
リラックスヨガ受講。

水泳２km泳ぐ。


体重78、25kg
最高血圧140
最低血圧 70mmhg
脈拍数97

昨日両足を攣ってしまい、泳いでる中、また攣りそうになる雰囲気があったので、1kmで止めようかとおもったのですが、ゆーくっりと泳いで何とか2km泳ぎきりました。