火曜日オムライス
業スーの冷凍チキンカツ
冷凍スイートポテト
水曜日鮪ステーキ
アオサ入り玉子焼き
白菜とえのきのゴマドレ
冷凍エビチリ
冷凍蓮根はさみ焼き
手巻きの残りの鮪を漬けにして
片栗粉つけて焼きました
冷凍庫に1個ずつ残ってたおかずで穴埋め
木曜日ロードレースのためおにぎりだけのリクエスト
男子は9kmのラン
昨年の８０番代の順位から35位へ
50位内が目標だったから
良くやった
金曜日揚げ餃子
フライドポテト
紫蘇チーズ餃子
青梗菜のおかか和え
鶏スペアリブの照り焼き
前夜の餃子を取り置いて朝あげました
にんにくちょこっと入ってたけど
こちら
ある日のお昼
見切り品のタラの芽を見つけて
天ぷらそば
今ゼロックス杯観てる⚽️
今シーズンも川崎強そう
すげー外国人がいる〜
開幕戦おてやわらかに