生まれて初めてものもらいになったこやるみです
今日眼科で膿出してもらった
「薬だけでも治るけどどうする？」
って
「やーこの顔じゃ週末出かけられません早く治るほうがいいです
」
」針刺したけどたいして痛くなかったよ
それより薬出すとき
「アレルギーとか妊娠とかしてない？」
って先生BBAに向けてなんてことを❗
面白すぎ
カーブスに通い始めて1ヶ月
今日は筋力測定でした
腹筋と
片足スクワットとかむづいやつと
柔軟
の結果
私の筋力は…
50代後半
毎日のように通ってるのになー
ムスコのプロテインもこっそり飲んだりして
でも体重もまだ全然減らないし
弁当いきます
月曜日おからコロッケ
玉子焼き
鶏ハム
鮭フレーク
火曜日はんぺんチーズフライ
ポテトグラタン
鶏ハムとブロッコリーのサラダ
水曜日黒米
玉子焼き
ローストポーク
バンバンジーもどき
冷凍エビチリ←ムスコ
蓮根アボカドサラダ←ムスメ
きのこの佃煮←ムスコ
好き嫌いのないムスメには作りおきおかずを
ムスコは...めんどくさ💦
木曜日豚バラ丼
玉子焼き
いんげんの胡麻あえ
南瓜煮
冷凍麻婆茄子
金曜日蓮根入肉団子
玉子焼き
ポテトサラダ
味噌汁は毎日つけてる
来週はいよいよファン感だー
久しぶりにナオ友ちゃんに会えるの楽しみ
もちろんナオトもね