●寒い時期に起こりやすい「ヒートショック」 注意すべき対策とは？
こんにちは、ハッピアッツァの三宅節郎（せつろう）です＾＾
いよいよ、注意が必要な季節となってきましたね(^^♪
≪転載開始≫
人の血圧は温かい環境で下がり、寒くなると上がる。
ヒートショックはこの現象が急激に起き、心筋梗塞や脳卒中のリスクを高める。
特にこれからの寒い時期は暖房の効いた部屋から寒い脱衣所・浴室へと移動した時、逆に急に温かいお湯に浸かった時などにもヒートショックが起こりやすくなる。
【注意すべきは！？】
◇入浴前に脱衣所や浴室をよく温める。
◇湯船のお湯は４１度以下が理想だが、いきなり入らずかけ湯などをして少しづつ身体を温める。
◇あまり長風呂はせず、急に立ち上がるの注意。
◇家族に一声かけてから入浴することを心がけるのも防止につながる。
（※郡山消防本部ホームページより抜粋）
こちらは、詳しい動画となります。
≪転載終了≫
それでは、今日も「愛と光と忍耐」で、張り切って参りましょう！！
ありがとうございました＾＾
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