2025/11/10②
午後からはリハビリが2件
最初は理学療法士さんと、病院内を歩くリハビリ。
アニメ好きな先生だったので、ずっとアニメや漫画の話をしながら、200mを一緒に歩きました🎶
最後に先生からひとこと。
「スマホを持って歩くと、自分がどれだけ歩いてないかわかりますよ」
なるほど〜！と思って、それからはスマホもお供に。
お友達がひとり増えました笑
次は作業療法士さんと腕のリハビリ。
今まで何気なく動かしていた腕も、この3日間動かしていなかっただけで、びっくりするほど動かしにくい！
手術した場所を庇っていたから、怖くて動かせなかったんですが、
いざやってみると、意外と傷は痛くないことが判明✨
「左もどんどん使ってくださいね」と言われて、
そこからは左手でお水を飲んだり、物を持つように意識しました。
リハビリのあとは、また漫画タイム📚
少しずつ日常に戻りながら、心も体もゆっくり整えてます🍀
2025/11/10①
この日の朝、4日ぶりに手帳を書けました✏️
心も体も整っていないと、手帳って書けないんだなぁ…と実感。
手術で体が疲れ切って、思うように動かせないと、心まで下向きになる。
でも、その中でも「口角を上げる」を意識してたら、痛みがやわらいだり、
「常温水を飲む」を意識してたら、腸の動きが良くなったりして、
少しずつ体が回復していくのを感じました。
手帳に、ここまでの様子を思い出しながら書く時間。
少しずつ“日常”が戻ってくる感覚が、本当に嬉しかった☺️
前日にパパがテレビカードを買ってきてくれてたので、お楽しみの朝ドラタイム📺
朝ごはんのパンも、持ってきてくれた私の大好きなピーナッツバターで、美味しく完食😋
さらに、手術着からパジャマに着替えさせてもらって、
「日常に戻っていくんだなぁ」って実感した、穏やかな午前でした🌸
2025/11/09 ②
入院のためにとっておいた、オーディブルの『国宝』。
何かをしながら聴くのが苦手な私にとって、“痛みに耐えてる時” や “眠れない時” にちょうどいいと思って準備してました。
上下巻合わせて40時間以上ある大作。
この2日で、すでに8時間ぐらい聴きました🎧
まだまだたっぷり残ってます🤣
入院日に病院内の図書室で、借りた漫画も読み切ってしまったので、実家から漫画21冊を持ってきてもらいました📚
もう完全に漫画喫茶状態で、楽しい！笑
この日は高1の三女も、パパと一緒にお見舞いに来てくれて、たくさん喋って、たくさん笑わせてもらいました☺️
談話室で話してたとき、ちょっと傷口が痛いな〜と思って、看護師さんに伝えたら、
「重力でどうしてもね」って言われて納得。
そりゃそうだ！
整形外科の先生が悪い部分を取って、形成外科の先生が下の筋肉や血管、皮膚をぐっと引っぱってきてるんですもんね。
そりゃ重力、関係するわ！って、妙に腑に落ちた私でした😌
2025/11/09
手術をした次の日
朝ごはんはデザート以外、
全部食べられました✌️
しかも、昨日の母の煮物も残ってたのでプラスして、
しっかり口から栄養がとれました✨
脚のむくみ防止のストッキングと、
血圧計みたいな機械が外れて、
めちゃくちゃ開放感〜！！
そのあと、看護師さんに尿管とオムツを外してもらい、
点滴をぶら下げるガラガラと一緒に、
ひとりでトイレに行けました✨
手術したのは左の肩甲骨の下あたり。
だから、肘より下を動かしても傷が痛くないので、トイレに行けたのが本当にうれしかったです。
その様子を見ていた看護師さんが、
「ご飯も半分以上食べれてるので、点滴も外しちゃいましょう！」って。
腕の開放感もあって、これまた最高✨
入院してからも常温水をこまめに飲んでたので、お腹もちゃんと動いて、食事もとれて、結果的に点滴も早く外せました✌️
あとはお腹のドレーンだけ。
この子たち、存在感バツグンなんです。
手のひらサイズの機械と、手ぐらいの大きさの袋が2つ。点滴のガラガラに引っ掛けて、一緒にトイレに行きます🚶♀️
立ち上がるとお腹が少し引っ張られる感覚があって、痛くはないけど「ずっと一緒にいるお友達」って感じ🤣（これは3か月前の入院で教えてもらった表現）
トイレに行くたびに、ちょっとした達成感と疲労感。
だから毎回ベッドに戻ると、ぐっすり寝てました💤
2025/11/08 ②
手術翌日
13時頃、理学療法士さんが来て、
いよいよリハビリ。
といっても、今日は“トイレの行き方”の練習からです。
車椅子を用意してもらい、ベッドから起き上がろうとした瞬間――
自分の体の重さにびっくり！！😳
そーっと体を起こして、足を動かしてみたら、
ちゃんと動く、よしっ！！
なんとか「よいしょ！」と車椅子に座れました。
でも、ここからが大変。
お腹には3本の管、右腕には点滴、さらに尿管も。
もう紐だらけで、動くたびに引っかかる😂
トイレに着いて、座る練習、手を洗う練習、
そしてまた車椅子に戻る……。
たった一往復なのに、めっちゃ疲れたーー！！💦
「今日は尿管、そのままでお願いします！」
ってお願いして、この日は終了。
ベッドに戻ってゴロゴロしてたら、母が来てくれました。
お見舞いに、手作りの“野菜の煮物”を持ってきてくれて🥹
夜ごはんでそれを食べたら、
甘めの味つけが“母の味”そのもので、ほっとしたのか、
ご飯もしっかり食べられました✌️
ありがたい、ありがたい。
21:30過ぎには眠くなって、この日は早めの就寝です。
