腕を動かす範囲が一気に広がった手術７日目 ✨

2025/11/14 ①

朝、形成外科の先生が来て、ずっと貼りっぱなしだったシールをペリッと剥がして傷のチェック。

状態はとても良好✨

「肘は90度から120度まで上げていいよ」と許可が出ました✌️

そのあと作業療法士さんにも診てもらったら、

「これなら日常生活、ほとんどできます！１週間でここまで動けたら十分」

と太鼓判✨

退院したら、リハビリのためにも家事しなきゃな…と思った私です。ちょっと残念😂

この日は部屋の移動もあって、4人部屋の南側へ。

公園の緑と紅葉が見えて、めちゃくちゃ眺めがいい〜🍁✨

ベッドで使う机を、窓の外が見える位置に移動して、

そこで漫画読んだり、手帳を書いたりしてまったりした午前中でした。

午後に、理学療法士さんが来てくれて、一緒に病院内を300mほどお散歩。そのあと、足の筋力を戻す体操も教えてもらいました。

５日前にスマホで歩数を測るように言われて、

私の中では “結構歩いてるつもり” だったのよ。

（3000〜4000歩くらいね✌️）

そしたら理学療法士さんから、

「5000歩ぐらい行けるといいですね」

って言われちゃいました😅

あ…思ってたより足りてなかったんだ私。

さらに追い討ちのように、夕方の整形外科の先生から一言。

「全然足りないです！！１日9000歩がいいって言われてます！！まあ、僕も全然歩けてませんけどね」笑

たぶん理学療法士さんの「5000歩」は入院中目標、

主治医の「9000歩」は退院後の日常目標なんだろうね。

とりあえず…

足の筋肉つけるぞーー！！💪✨

って前向きに思えた１日でした😆

身軽になった手術6日目✨

2025/11/13

この日の朝！

形成外科の先生が来て、

私のプチストレスだった“バイブが鳴る機械”と“ドレーン”がついに外れました‼️

これでもう、体から管が見えることもなく、

カバンを持ち歩くこともなく、スムーズに動けます✨

手術をした肩甲骨の下あたりのテープも一度すべて剥がして、

傷の様子を見てくれた先生が「うん、キレイですね。明日にはシャワー浴びれそうですよ」って。

ホントはお風呂に浸かりたいけど、

とりあえずのシャワーでもうれしい😆

身軽になった勢いで、前日開いてなかった図書室へGO📚

10冊の漫画を借りてきました♬

漫画を借りた後は、作業療法士さんとのリハビリ。

今日は重りを使って左腕を動かす日💪

まずは500g…。

重いーーー😭全然動かせない！！

次に250g…。

なんとかいけるけど、回数を重ねるたびに筋肉がプルプル震えるのがわかる。

終わった後は、体がどっと疲れました💦

お昼ご飯を完食して、お昼寝して、ふと歩数を見たら3000歩も歩いてない😅

そこで、少しトイレを遠回りして、病院内をぐるっと歩くことに。

歩きながら、左手には250mlのコーヒーを持って、腕のリハビリも同時に。

めっちゃ優等生♬（はい、自分で言う🤣）

疲れたらベッドに戻って、漫画の続きを読む☕📚

こんな感じで、手術６日目はゆるっと優等生モードで終わりました✨

たくさん喋った手術5日目

2025/11/12

今日は待ちに待った水曜日♬

そう、病院の図書室オープン日📚✨

そう思って「漫画の続きを借りるぞー！」とウキウキで行ったら…

まさかの臨時休みーーー😭

とっても残念だったけど、

持ってきてた小説を読んだり、手帳を書いたり、

作業療法士さんとリハビリをしたり、

病院内をお散歩したりして、

のーんびり過ごしました🍀

そして16時すぎ。

主治医の整形外科の先生が回診に来てくれました。

「お腹と繋がってる機械のバイブがうるさいんです〜」と訴えると、

先生が「ホントですねー、ポケベルよりうるさいですねー」って🤣

そこから話が広がって、

ポケベル → 留学 → ワサビの話にまで展開（笑）

先生が話し上手でめちゃくちゃ面白くて、

気づけば病室で30分以上おしゃべりしてました☺️

同世代の先生で話しやすくて、本当にありがたい存在です😊

夜には、ダンナが漫画20冊以上を持ってきてくれて、

三女も学校帰りに寄ってくれました。

梅干しとチョコの差し入れつき💝

夜ごはんの時間だったけど、

談話室で3人仲良くおしゃべりタイム☕✨

今日も笑顔いっぱい、元気な病院生活を送れました🌸

自主リハビリをした手術4日目

2025/11/11②

午後は自主練？自主的にリハビリ。

ドレーンを入れたバッグを手に持って、病院内をウロウロ歩いてました🚶‍♀️

途中、今日の担当看護師さんに会って、

「普通に歩いてる人に見えましたー！」

って言われてうれしかった！

バッグ効果バツグン✨

でもやっぱり300mぐらい歩いたところで、どっと疲れてお部屋に戻りお昼寝💤

起きてスッキリしたあと、公園の緑が見える談話室へ。

漫画を読みながらレゾナンスリーディングしたり、、、

部屋に戻って、何もしない“ヒマな時間”をのんびり味わっていました🍀

夕方、高1の三女が学校帰りに来てくれて、

コンビニで甘いものを買ってティータイム🫖

彼女にも「スタスタ歩いててビックリした！」って言われて、うれしかった☺️

そして夜ごはんを食べていると、

整形外科の主治医の先生が登場。

傷の様子を見て、ひと言。

「このまま何もなければ、来週の木曜日には退院できるかもねー」

入院は1カ月の予定だったけど…もしかして、2週間で済むかも！？✨

希望が見えた夜でした🌙

ドレーンが1本抜けた手術4日目

2025/11/11①

この日、ついにドレーンが1本抜けました！

左の脇腹の位置で、自分から見える場所なんだけど、

抜く時はなんだか怖くて見ないようにして、深呼吸を繰り返していたら…

いつのまにかスルッと抜いてくれてました。

痛みは全然なかったけど、体の中をスルスル何かが通る感覚はありました😅

今までドレーン2本と、小さな機械を首から下げていたので、

ひもが絡まるのがちょっとしたストレスだったんです。

そこで、ふと思い出して持ってきていた小さなバッグを使ってみたら、

これがピッタリ！

ベッドの上でもトイレに行くときでも、ひもが絡まらない✨

さっきリハビリに行ったとき、理学療法士さんが

「いい感じのカバンだから、ドレーン探しちゃったじゃない！？」

って言ってくれて、思わず笑っちゃいました😆

見た目にも中身（排出液）が見えないし、気持ちも軽くなって良きでした👍