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  ■夏の鎌倉もよかった。。。そして、秋も
• ◼︎大切なモノ・コト・ヒトと丁寧に過ごす2か月
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  ■『マイナビウーマン』へ小高が心理テストを連載させて頂いております。«こじらせ女子度診断»
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  ■「メンタルトーク」スポーツメンタルトレーナー森下健×心理カウンセラー・メンタルトレーナー小高
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  ■女性に嬉しいお手土産～HIGASHIYAさんのひと口果子
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  ■金沢ひがし茶屋街・和みの時間
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  ■10/30　本日17:00～生放送！ソラトニワFM『小高千枝のイイ女の過ごし方』
• ◼︎不思議なお打ち合わせ
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  ■10/29スタッフより　今夜放送・日本テレビ『ナカイの窓』へ小高が出演をさせて頂きます。
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  ■日本酒が似合う大人の女性～気持ちに寄り添った楽しみ方
• ◼︎ヨガの前に雑巾がけ
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  ■【取材】刺激と学び・世の中を更に知る時間
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  ◼︎「可愛がってあげてくださいね」イイ言葉との出会い
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  ■【モラハラ・DV・離婚問題】弁護士先生とのMTG
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  ■「時間は作るもの」今度も弾丸・秋の金沢視察
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  ■『マイナビウーマン』へ小高が心理テストを連載させて頂いております。«プライドの高い女診断»
• ◼︎新月の出会い・リスペクトと感謝
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  ■　「excite」へ小高がコラムを連載させて頂いております・『小高千枝のメンタルビューティ』
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  ■久々の非日常空間で友人と語らう
• ■朝一ヨガで真からお目覚め・アナログなジブンの引き出し方

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