スタッフの長谷川です。
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表公認心理師の小高千枝が
ブログを更新いたしました。
【メンタルヘルス｜7月のはじまりに】
「なんとなく不調」は夏のサインかも｜心と身体を”ととのえる”季節
梅雨が明けると、本格的な夏の訪れを感じる季節となります。
気温の上昇、湿度の高さ、強い日差し……そして、身体が重く感じられたり、やる気が出にくかったり、知らず知らずのうちに、心にも影響を与えているかもしれません。
夏は心が開放的になる季節
そんなイメージがある一方で、実はメンタルが不安定になりやすい時期でもあります。
今回の記事では小高より【季節性情動障害・夏季うつ】につきましてお伝えさせていただきました。
日々の生活が心から豊かになれますよう。。。皆様の一助となれますよう、ご覧いただけますと幸甚でございます。
■【メンタルヘルス｜7月のはじまりに】
「なんとなく不調」は夏のサインかも｜心と身体を”ととのえる”季節
https://odakachie.com/chie_blog/23048/
詳細はエクラ・コフレ17のホームページをご参照くださいませ。
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【お知らせ】
オンラインカウンセリング（メンタルトレーニング、コーチング）もどうぞ、ご利用ください。
詳細はこちらをご覧ください。
【書籍・インポスター症候群】
『本当の自分を見失いかけている人に知ってほしい インポスター症候群』】
2023年7月13日（木）より発売開始
【生涯学習・ユーキャン】
▶代表公認心理師・小高千枝監修
心理カウンセリングの基礎知識を身につけ
“心健やかに、前向きに生きたい全ての方へ”向けた内容となっております。
（※本講座はプロの心理カウンセラーとして心理カウンセリングを行ったり教えたりするレベルには設定されていません。）
▶公認心理師・安澤 好秀監修
不登校・ひきこもりの解決のきっかけに！
家庭や教育現場で役立つ知識が身につく！
「心理カウンセリング講座」「不登校・ひきこもり支援アドバイザー講座」ともに
受講生様からの講座内容に関するご質問へ私どもがご回答をしております。
私たちとご一緒に、学びを深めて参りましょう！
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