皆様、こんにちは。
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です 。
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です 。
【肩の力を抜いて、軽やかに過ごそう『エフォートレスな毎日のススメ』】
ORBIS・magazine 2024年4月号 日本・台湾版
「エフォートレス」な考え方やライフスタイルのついて監修記事を掲載していただきました。
※掲載ページ：4～7ページ
『エフォートレスな毎日のススメ』
自分の人生を主体的に歩む それがエフォートレスな生き方
自分自身や人間関係の思い込みから解放されよう「こうあるべき」の手放し方
『自分の中の違和感に気づく それがラクになる第一歩』
▼ポイント1 … 違和感がある人間関係へ固執しない
▼ポイント2 … 完璧ではない自分を受け入れる
▼ポイント３ … 自分にとって大切な情報を選ぶ
▼ポイント４ … 過去の自分をうらやむのはやめる
ORBIS公式サイト
ORBIS・magazine デジタルカタログ
https://www.orbis.co.jp/contents/digicata/index/#page=1
※掲載ページ：4～7ページ
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【お知らせ】
ご好評いただいておりますダイエットメンタルトレーニング
詳細はこちらをご覧ください。
オンラインカウンセリング（メンタルトレーニング、コーチング）もどうぞ、ご利用ください。
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【書籍・インポスター症候群】
『本当の自分を見失いかけている人に知ってほしい インポスター症候群』】
2023年7月13日（木）より発売開始
【生涯学習・ユーキャン】
代表公認心理師・小高千枝監修
受講生様からの講座内容に関するご質問へ私どもがご回答をしております。
私たちとご一緒に、学びを深めて参りましょう！
”チャンレジユーキャン2024”にて俳優の鈴鹿央司さんが受講・合格されました！
心理カウンセリングの基礎知識を身につけ
“心健やかに、前向きに生きたい全ての方へ”向けた内容となっております。
（※本講座はプロの心理カウンセラーとして心理カウンセリングを行ったり教えたりするレベルには設定されていません。）
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〈住所〉東京都港区高輪
〈TEL〉【代表】03-6302-0643
受付時間:平日10:00〜19:00 (土日祝日除く)
当サロンは完全ご紹介・予約制のため、
住所はクライエントさま・
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