"メリハリ"と聞くと人それぞれ捉え方は様々だと思います。
普通や一般の概念も(人としてダメなことはダメですが)
ヒトコトでは言い表せないですしね…笑
私は動きがある日と全くない日と
エネルギーの出し方が両極端な日常に慣れすぎてしまっており
ある意味、メリハリがあるのかもしれませんが
やりすぎのバランスには、以前よりもだいぶ…意識が向くようになりました
終日、企業様訪問後に
自分のカウンセリングオフィスで対応をしていたことも
つい最近までありました
ただ現在は、企業様訪問後は自分の時間を過ごすようにしています。
質を維持向上するためのリラックスの時間として
このペースを築き上げるまで
罪悪感や申し訳なさもありました
何が大切か…
力の抜き方を年齢とともに覚えてきた感じです。汗
力を入れすぎていると、視野が狭くなり、相手も自分も冷静にみつめることができなくなり
本来の在り方、自分の本質を大切にできなくなってしまうこともあります
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頑張っているからこそ見落としがちな心の傾向・状態
『本当の自分を見失いかけている人に知ってほしい インポスター症候群』
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自分のことを過小評価し、
そんな自分を評価してくれる周りの人に対して、
騙しているような感覚に陥ってしまう心理傾向を表す「インポスター症候群」
力を入れて頑張っているからこそ
見落としがちな心の傾向・状態
頑張る時と頑張らない時とのメリハリ…
個々の皆様にあったメリハリのお時間を大切になさってください
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