皆様、こんにちは。
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です 。
季節の変わり目、自律神経が乱れてしまわれ
メンタル不調に陥られてしまわれいる方もいらっしゃることと思います。
気象病や寒暖差アレルギー、寒暖差疲労、秋バテなども話題になっていますね。
心と身体と対話をしながら無理をされないようにお過ごしください。
【心を亡くさないように、癒され鎮まるお時間を】
10月のご挨拶記事は
【2022年残りの3ケ月・心を亡くさないように、癒され鎮まるお時間を】
をテーマに書かせていただいております。
3ケ月。。。と思うと焦りますよね。
私自身毎年毎年、誰に言われたわけでもなく勝手に追い込んでしまう傾向がありますので、
2022年を幸せな気持ちで締めくくりたいですね。
マイペースのさくらを見習っています。笑
《お知らせ》
【受付中】
12月4日（日）日本橋三越カルチャーサロン・1日講座を開催
【喜怒哀楽セミナー・「哀」】
「哀しみの中にある自分との向き合い方・癒し方」
生き方が流動的な時代・哀しみは人生の中で大切な感情
■日時：2022年12月4日（日）午時2：30～午後4：00
■場所：三越カルチャーサロン 日本橋三越本店 新館9階
詳細はエクラ・コフレ17のホームページをご覧くださいませ。
ご好評いただいておりますダイエットメンタルトレーニング
詳細はこちらをご覧ください。
オンラインカウンセリング（メンタルトレーニング、コーチング）もどうぞ、ご利用ください。
詳細はこちらをご覧ください。
【生涯学習・ユーキャン】
代表公認心理師・小高千枝監修
心理カウンセリングの基礎知識を身につけ
“心健やかに、前向きに生きたい全ての方へ”向けた内容となっております。
（※本講座はプロの心理カウンセラーとして心理カウンセリングを行ったり教えたりするレベルには設定されていません。）
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〈住所〉東京都港区高輪
〈TEL〉【代表】03-6302-0643
受付時間:平日10:00〜19:00 (土日祝日除く)
当サロンは完全ご紹介・予約制のため、
住所はクライエントさま・
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