皆様、こんばんは。
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です 。
長く付き合いのある友はやはり似ているところがあり
お互いに前向きな再起動を。。。
まさに
@27.allen_me.time
の今回のテーマ
"new me."
この言葉がぴったりのリブートになるとは…笑
@27.allen_miho
みほちゃんの4ヶ月遅れのバースデーお祝い。
遅すぎる…
"生まれ変わり"
"新しい自分との出会い"
なーんだ！狙っていたかのようなこのタイミング…へへへ
人生って日々学びで、時には出口の見えないトンネルに入ってしまうこともあるけれど
明けない夜はなく
必ずトンネルには出口があり
必ず手を差し伸べてくれる人、味方になってくれる人がいる…
もう何回高い山を登り続けているのかわかりませんが
ある方に笑って言われました
仕方ないですよ
メンタルの仕事やっているんだから
学術的なことだけではなく、経験と感覚が備わっての仕事。技術を磨くために高い山を与えられているんですから、頑張って！とさらっと
えー！疲れます〜と
冗談まじりに笑うしかありませんでしたが
私自身も自分を大切にしながら起こる出来事と向き合える強さを更に備えていかなくては…です
神様ではないので
生身のカラダは疲れますし、カラダが不調になるとメンタルもやられます。
キャパはかなり広い方ですが、受け止めるものの質を意識するようにもなりました。
常に心身のデトックスをしながら、また必要なものを取り込んでいく
信頼できる友人との時間の中で真面目な話からバカ話、泣いちゃう話と全部出すだけ出して
またゆっくり再起動
"new me."って節目節目で大切…
いつも大切なことを教えてくれて
ありがとう
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（※本講座はプロの心理カウンセラーとして心理カウンセリングを行ったり教えたりするレベルには設定されていません。）
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