皆様、こんにちは
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です
姪1号が高校受験のため、この年末年始は義姉とは帰省しませんでした
午前中は英語の家庭教師
午後から夜まで塾
帰宅後はお風呂に入っている時間も勉強をしていると聞き
姪2号のシンクロのトレーニング同様に
学ぶ姿勢をポジティブに捉えていることはとても喜ばしく
「必要あれば、ちっちおばちゃんが受け皿になるよ！！！」と
余計な言葉はかけずに見守っています。
そして、頑張っている姪たちの姿に感化され
ちっちおばちゃんも頑張ろう！！！と
気持ちが奮い立ちました
今年は「穏やかに」がキーワードです
「穏やかにポジティブに物事と向き合おう！」そう思っております
クライエント様にも受験生（大学、国家試験）の皆様がいらっしゃいますので
「日常の中でのちょっとしたストレスは不要ですよ」
とお伝えしております。
些細なことでありましても私どもの方で受け止め、集中するべきことへ意識を向けて頂くよう
コロナ禍における受験対策の一環として、ストレスケア、メンタルケアからセルフコントロールへと繋げさせて頂いております。
受験関係なく日々生活をしている中での心的負荷、適度なストレスは人間性を高めるきっかけや
人生の学びもなりますが、受験勉強中の余計なストレスは不要ですからね。
所属メンタルトレーナー森下が受験生に向けたコラムを連載させて頂いております
どうぞ、こちらも受験対策のひとつとして
ご参考になさってみてくださいね！
＜受験生のためのメンタルトレーニング＞
① 勉強の質を高める 前編・後編
②本番で緊張しないために 前編・後編
《お知らせ》
オンラインカウンセリング（メンタルトレーニング、コーチング）も
どうぞ、ご利用ください。
詳細はこちらをご覧ください。
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
〈住所〉東京都港区高輪
〈TEL〉【代表】03-6302-0643
受付時間:平日10:00〜19:00 (土日祝日除く)
〈E‐mail〉 o-info@odakachie.com
当サロンは完全ご紹介・予約制のため、
住所はクライエントさま・
ツイッター：心理カウンセラー小高千枝
フェイスブック：小高千枝
インスタグラム：小高千枝
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜お知らせ＞
小高千枝の5冊目となる著書発売中！
「心理カウンセラーが教える
本当の自分に目覚める体癖論
この世を身軽に生き抜くために――」
http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3
