■「自分らしい」キャリアアップを・国連国際女性デーイベント登壇 | 小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba

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心理カウンセラー、メンタルトレーナー小高千枝(おだかちえ)のメンタルヘルスケア、メンタルビューティブログ
(心理カウンセラー 、メンタルトレーナー 東京都港区・高輪)


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3月8日(金)の国際女性デー/女性の生き方を考える日

「HAPPY WOMAN FESTA 2019」のイベントへ登壇をさせて頂きました。

 

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トークセッション「多様な働き方で自分らしいキャリアアップを」

 

今回、登壇のご依頼を頂いた際に

改めて自分のキャリアを振り返る時間を過ごしました。

 

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今となっては「結果オーライ」と笑顔で言えますが

「過酷過ぎて笑うしかない」という言葉が一番適しているかなとも感じます。

 

幼稚園教諭からすぐに心理カウンセラーへなったわけではなく

心理カウンセラーを志したきっかけも幼稚園教諭時代の経験から。。。

 

子どもの心理をより身近にと、選択をした現場で感じたこと

虐待・ネグレクトを受けているお子さんたちとの向き合い

お金があっても「幸せとはなにか。。。」とみつめた中で

 

親業の在り方、子どもを守るべき大人の心理が危ないと

20年前に感じたことがきっかけでした。

昨今、この問題は大きく取り上げられてはいますが

 

心理カウンセラーを志した頃よりも悪化している現代に

今、この立場になったからこそできること

訴えていけることに携わらせて頂きたいと感じております。

 

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幼稚園教諭から心理カウンセラーにならなかった理由は

(正確にはなれなかったですね)

20代そこそこの若い女の子に誰がカウンセリングを受けるか?

と自分に疑問を抱いたことから

 

教育機関はとても特殊な世界です。

一般企業とはかけ離れた、独特な文化があります。

その中でしか経験がない自分が人様の心に寄り添えるのか。。。

心理学の学びもそうですが

根本的な経験値が足りないことを自覚し

 

一般企業の門をたたきました

 

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人材育成、商社の社長秘書、キャリアカウンセラー

そして、今の心理カウンセラーに至ります。

 

今回のトークセッションでもお話をさせて頂きましたが

無意識の中で自分が選択している道は

「人のサポート」

 

自分の軸が必ず「サポート」にあり

必要としてくださる方が必然的に求めて来てくださる。。。

 

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うつ病が日本で知られるようになった約15年前

社長秘書との兼務で、あるプロジェクトマネージャーを任されました。

 

部下300人(女性)の中で、うつ病と思われるスタッフからの相談も多く

上司へ相談をする。。。という感覚ではありましたが

まだ心理のプロではありませんでした。

そこで、素人が心の問題を抱えている方に寄り添うことの危険性を経験しました。

 

相談者である部下も私も心のポジショニングを

とることができず

部下の依存感情を助長させるきっかけをつくってしまったのです。

 

素人がお節介で関わってはいけないデリケートな分野

 

そして、心理カウンセラーになる士気が高まったことも

鮮明に覚えています。

 

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2007年のサロン立ち上げから今に至るまで一筋縄にはいかない人生ではありましたが

自責のもとに自立と自律(セルフコントロール)を目指して突き進んで参りました。

 

そして、自分の人生を常に俯瞰してみること

 

できない自分に意識を向けるのではなく

できたことを認め(自己承認、自己肯定力を高める)

できなかったことを後悔をせず反省し

与えられた環境に感謝の気持ちをもって精一杯向き合う

 

経験を積めば積むほど

その意識の高まりは強くなっています。

 

何かをはじめるとき、キャリアアップを求められているとき

最初は誰かの真似でもいいと思います。

真似をしているうちに、心地よさ、心地悪さを感じられるようになり

ご自分にあったものを選択していくと

心の振れ幅が小さくなり

自分らしいキャリアプランが見えて来ます。

 

SNSなど他者評価に左右されやすい時代でもありますが

他者評価と自己評価のバランスが大切です。

 

キャリアを積み重ねることは簡単なことではありません

ただ、真摯に向き合うこと、自分の軸を明確にすること

時には立ち止まり俯瞰すること

やり直すことはいくらでもできます。

 

自己保身も大切ですが、守ってばかりでは前には進めません。

進むべきタイミングを掴むこともキャリアアップの秘訣です。

 

今回、ご一緒させて頂きました

杉村貴子さまの仰っていることにも大きくうなずくことばかりでした。

 

私も大切だと思っている

サニー・ハンセンの統合的人生設計論のお話もされました

 

【4つのL】

Lavor (仕事)

Learning (学習)

Leisure (余暇)

Love (愛)

 

「4つのLがバランスよく組み合わさってこそ、意味ある人生になる」

 

私たち心理職は生涯学習であると言われています。

仕事での学びも多く、仕事と学習は毎日のこと

 

そして、余暇と愛。。。

心の安定。自分の居場所の確立。

ここに集約されていますよね。

 

今回の登壇では素晴らしい出会い、ご縁があり

とても前向きで最高の一日となりました。

 

新たな一歩を踏み出した感覚です。

いつもありがとうございます。

 

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*小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン *

〈住所〉東京都港区高輪

〈TEL〉03-6712-6365

〈E‐mail〉o-info@odakachie.com

〈HP〉 http://odakachie.com/

 

当サロンは完全ご紹介・予約制のため、 

住所はクライエントさま・お取引企業様へご案内をさせて頂きます。

 

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<お知らせ>
小高千枝の5冊目となる著書発売中!

『心理カウンセラーが教える
 本当の自分に目覚める体癖論
 この世を身軽に生き抜くために――』

http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3

 

 

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