こんにちは
笑顔の効果
血圧・脈拍が下がり胃腸運動が活発に
ストレスホルモンの減少
免疫力が向上することで疲労感が取れる
「笑顔」はいいことばかり
( ´ ▽ ` )
ですね♡
先日
お世話になっている方が
オードリー・ヘプバーンの写真展に行って来られたとのことで
ヘプバーンのハガキなどを送ってくださいました
笑顔の美しい女性
人々を魅了する生き方
亡くなられてからすでに25年も経っているんですね。。。
可憐な美しさはまだまだ色あせず
脳裏にしっかりと焼き付いています
ありのままのご自分と向き合い
自分を受け止め
逃げることなく
人一倍の努力をされた女性
内面から湧き出る温かさや品格
知的で、快活で
強く美しく
そして豊かな生き方をみつめ
ふっと
背中を押されたような感覚
今週1週間も笑顔の毎日にしてくださいね。。。