■自己分析と他己分析 | 小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba

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心理カウンセラー、メンタルトレーナー小高千枝(おだかちえ)のメンタルヘルスケア、メンタルビューティブログ
(心理カウンセラー 、メンタルトレーナー 東京都港区・表参道)

こんにちは。
アシスタントの橋本です。

 

私橋本は先日紹介されました

タップル恋愛相談室にて

電話カウンセリングを承っております。

 

その際よく耳にするのが

「相手が何を考えているかわからない」

「自分がどうしたいのかわからない」

といった言葉です。

 

自分のことを知る、自分がどんな人で何をしたいか

「自己分析」というのは

一見簡単そうに見えて実は一番難しいように私は感じます。

自分のことを知ることができると

いい面は自信や自尊心に繋がり

悪い面は改善しようという意識をもって

生活することができます。

 

まずはここから始めてみるのもいいですね。

 

次に相手のことですが、

やはり恋愛も対人関係も一人でできることではありません。

相手がどんなところが苦手で得意なのか

自分とはどんな考えが違ってどこが同じなのか。

そういった部分を冷静に分析し

先ほどの自己分析と併せて考えてみると

相手のことが分かった上で合わせられる妥協点や

逆にここは引けない、なぜなら自分はこういう部分があるから

とはっきりわかってくると思います。

 

その上で相手と冷静にお話をしてみたり

分析しながらうまく合わせてあげられたら

円滑なコミュニケーションをとることができるのでは

と私は考えております。

 

そんな「自己分析・他己分析」の

ツールとして是非役立てて頂きたいのが

12/15に発売いたしました小高の5冊目となる著書となっております。
現在、好評発売中です。


『本当の自分に目覚める体癖論
 この世を身軽に生き抜くために―――――――』
<12月15日(金)発売・主婦と生活社   1,300円(税別)>

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小高のこれまでの臨床経験や知識がぎゅっと詰まった1冊。

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書籍の購入は、各書店はもちろん、オンライン書店でも購入できます。

詳細は主婦と生活社のHPをご覧ください↓
http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3
 

自分と向き合う時間のお共にぜひご覧ください。

また、
その体壁論を使った小高の講座が、 

1月17日より、伊勢丹新宿OTOMANAにて始まりました。

 

私橋本もアシスタントとして1月の回から同行しています。

 

この講座は少人数で行われており、

受講者の皆さまも発言できるような参加型の講座となっております。

皆さまの発言をお聞きしていると

様々な考え方を知ることができ、

自分の中にはなかった感覚や感性を学ぶことができます。

 

そこが参加型講座の魅力の一つだと思われます。

 

受講者の皆さまも講座の始めは緊張している様子がありましたが、

回数・時間を重ねるごとに慣れていく様子や、

よりご自身について語ってくださる様子が見て取れました。

 
三月のみのご参加も出来るので
この機会に是非いらしてみてくださいね。





皆さまからのご要望をいただき、
単発での受講も可能となっております!

※ただし、各回の補講などはありませんので、
 3回連続受講で一連の流れがわかるように構成されております



詳細はこちら↓

『心理学・体壁論×2018
 今日から宇宙一シアワセな生き方を』

 

◇講座について
【2018年1月~3月OTOMANA心理学講座】
「心理学・体癖論×2018今日から宇宙一シアワセな生き方を」
第三水曜日・19:00~20:00、全3回開催

  • 1月17日(水) すでに終了
  • 2月21日(水) すでに終了
  • 3月21日(水) お申込受付中!

自己分析ツールとして「体癖論」を使います。
本格的な心理学を
簡単に身近に感じられる内容に

アレンジして皆さまへご提供いたします。

詳細こちらから → http://j.mp/2jgwxT9


◇お申込について
お電話のみのお申込みとなります。
 お申込み先:03-3225-2811 (新宿伊勢丹 時の場)



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普段ゆっくりと自分について考えられる時間って
なかなかないですよね。
体癖論をきっかけに皆さまが自己を
見つめ直せるような時間を
作ってみてくださいね。

他者との関係、お仕事、恋愛など
幅広い分野で役立ててみてください。


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*小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン *

〈住所〉〒107-0062
     東京都港区南青山5-10-1 二葉ビル 5階
     最寄り駅:表参道
〈TEL〉  03-6712-6365
〈E‐mail〉 o-info@odakachie.com
<HP> http://odakachie.com/

完全ご紹介・ご予約制となっております。

Twitterツイッター:心理カウンセラー小高千枝
いいねフェイスブック:小高千枝

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<お知らせ>
小高千枝の5冊目となる著書が12/15発売!

「心理カウンセラーが教える
 本当の自分に目覚める体癖論
 この世を身軽に生き抜くために――」

http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3

 

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