■＠cosmeさんにて連載スタート”＠cosmeダイエット”ダイエットコラムご覧ください♡

こんにちは！

小高千枝メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン加藤です。

今回は、
＠cosmeさんの「ダイエットコラム」掲載のお知らせです

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チェックしたり、オリジナル商品の企画に参加できたり
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今回、小高は＠cosmeさんの『@cosmeダイエット』にて
ダイエットコラムを掲載しています

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今回のダイエットコラムVol.１はこちらから↓↓

ダイエットコラム全４回、
今回は、ダイエットに本気で取り組みたい人に向けて「自分をやる気にさせる方法」

をお届けいたします。

毎年、新しく新年を迎えると正月太りの現実と共に「今年こそはダイエット成功させるぞ」

と意気込む方も多いのではないかと思います。

もちろん、意気込んで目標をたてることがまずは大事。

ですが、やる気を持続させてダイエットも持続させないと結果が出ないのが現実です

是非、心理から読み解くダイエットのコツ参考にしてみてくださいませ。

よろしくお願いいたします

※続きは、1月6日（土）公開予定です。

【vol.2】自分が安心できる人、空間、時間がダイエット習慣化の鍵！？効果的なマインド作り」
ぜひそちらもチェックしてみてくださいね。

かくいう私も、毎年目標を立てては 1か月後には

「ダイエットって何のことでしたっけ？」となっておる一人でございます。

2018年は自身を見つめて自分に合った方法で心身ともに綺麗になりましょう

小高千枝メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン加藤

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〈住所〉〒107－0062

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　　　　　最寄り駅：表参道

〈TEL〉　　03－6712－6365

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完全ご紹介・ご予約制となっております。

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＜お知らせ＞
小高千枝の5冊目となる著書が12/15発売！

「心理カウンセラーが教える
　本当の自分に目覚める体癖論
　この世を身軽に生き抜くために――」