こんにちは。
スタッフの辻です。
5/9に恋に仕事に一生懸命な女性を応援する『マイナビウーマン』で、
小高がトピックスを掲載させて頂いております。
今回のテーマは
なんだかやる気が出ない！ 連休明けの憂鬱を乗り切る10のヒント
http://woman.mynavi.jp/article/140509-77/
今週はGW明けで、お仕事始動の週でした。
社会人経験の長い方でも気持ちの切り替えが必要な時期ですが、
新入社員の方々はいかがでしょうか？
入社後、希望や期待に満ちあふれ、意欲的に仕事に取り組んだ1カ月が過ぎました。
長期休暇明けの仕事に備え、GW中もしっかり心身のケアをしていたものの、
なぜか気力がわかず焦りや不安感が募り、仕事が手につかない状態に……。
こういった症状が出やすいのが今の時期。
新しい環境の中で知らず知らずのうちに、
人間関係、日常生活、仕事による疲労感が心身に蓄積され、
環境の変化についていけないために起こる「適応障害（5月病）」を
生み出してしまっている可能性があります。
症状が軽い内に心身のケアをし、
再び意欲的に仕事に取り組み、毎日をイキイキとすごすことができるよう、
自分でできるセルフケアの方法を小高がご紹介しております
参考にして頂いて、来週からのお仕事生活のモチベーションUPに
お役立て頂ければ嬉しいです
よろしくお願い致します。
ピュアラル・スタッフ辻
■ツイッター：心理カウンセラー小高千枝
■フェイスブック：小高千枝
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
東京都渋谷区広尾
メンタルケアサロン～Pureral
〒150－0012
東京都渋谷区広尾5－23－2 広尾センターハイツ204
Tel&Fax：03-6459-3874
＜最寄駅＞
日比谷線：広尾駅から徒歩7分
JR・日比谷線：恵比寿駅から徒歩10分
※営業時間・カウンセリングメンタルトレーニング詳細は
お問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。
※営業時間変更などの詳細に関しましてはその都度HPへ掲載致します。