■朝ごはんはたっぷりと”いい色”たちに包まれます

皆さま、こんにちは。
小高千枝です。

朝活手帳をつけるようになってから
朝を有意義に過ごせている。。。
時間通りにことが運んでいる
そういう感覚で毎日を過ごしております。

やはり手書きの手帳は私にとって必需品です。

毎朝、必ず摂るお野菜たち
スムージーを楽しんでおりますが
水分はお野菜と豆乳とヨーグルから。。。

日によって入れるお野菜や果物が違うため
色合いも日によって違います。
今日はほうれん草多目。
赤いお野菜や果物のときの華やかさも好きです。

太陽が注ぐお部屋でゆっくり頂くスムージー
元気の源！

■フェイスブック：小高千枝

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