皆さま、こんにちは。小高千枝です。
私の大の仲良し、上口正人社長の会社へ打ち合わせに行って
参りました。
ストレッチマシーンの企業さまです。
【ゼロ・イニシャライズHP】
ストレッチマシーンの企業さまで？
何故？心理カウンセラーが打ち合わせがあるのか？
心と体は繋がっているということを
私自身、常日ごろから感じ、お伝えはしておりましたが
私のやり方が全ての方に合っているか？と言ったら
断言はできません。
（六本木の東京ショールームでは体験が出来ます！）
私はヨガが好きです。
とくにホットヨガが好きですが
ホットヨガを皆さんにお勧めすることはなかなか
難しいと感じておりました。
激しい運動も昔は好きでしたが今は正直、好きではありません。
ただ健康のために心のために運動をする必要はあります。
無理の無い範囲で。。。
楽しみながら。。。
簡単に。。。
（こちらは家庭用のマシーンです）
そこで、以前からプライベートで非常に仲良くさせて頂いている
上口社長の会社のストレッチマシーンに興味を持ちました。
上口社長とは仕事の話はあまりせず、いつも仲間内でワイワイと
楽しむだけ。。。
お互いに仕事の鬼であることはわかっているのですが
あえて触れずに
ただ、私が大変な時期を迎えていたときに支えてくれた友人の
一人でもあります。
だからこそ、信頼があり
何か世の中のためになることを一緒に発信していけたら
嬉しいな。。。
と思っておりました。
私はクライアントさまに心の解放と陽転思考になるためには
『体を動かすこと』
『運動をすること』
『部屋を片付けること』
『目の前にある幸せを受け止めること』
『体にいいモノを取り入れること』
『自分にあった情報をとりいれること』
。。。。。
沢山のアドバイスをしております。
ただ、自分の価値観を知ることや
自分そのものを受け止めるためには
体の不調があるとつい向き合うことへの抵抗感が生まれ
なかなか自分の心と向き合うことが出来なくなります。
まずは健康な体をつくること。
しかし、体作りって大変なイメージがありますよね。
ゼロイニシャライズのストレッチマシーンは
あくまでもストレッチマシーンのため
筋力をほぐし、心身へのリラックス効果が高まり
交感神経の安定へと導きます。
骨盤調整が出来ることや、血液循環もよくなるため
姿勢が整い、体が温まり、気持ちも前向きに。。。
女性の場合
ホルモンバランスが整い、アンチエイジング効果も期待できる！
とはいいながらも
私自身が体験し、効果を確かめなければ皆様へお勧めできないため
今回で2回目の訪問をいたしました。
ストレッチマシーンを体験しながら
担当の青野さんとミーティングをしちゃいましたよ。
普段マシーンにのって話をすることって出来ないと思うのですが
辛くないため、普通に話ができるんです。
また、体を広げる動きをするため
心が解放され、穏かさや安定感を導くことも実際に感じました。
発想力も高まりました。
正直、ただでさえポジティブ人間の私が更にポジティブになっています。
『うつ』や心に問題を抱えているクライアントさまへ
『運動』をしましょう。とお勧めしても
何をやったらいいのかがわからない。という方が大半です。
何処か身近でこういったマシーンを使って心と体の解放が
出来る場所が今後できたらいいですよね。
また、私世代の女性はストレスや体の歪みなどからくる不調で
女性ホルモンのバランスが乱れ
不妊や女性器官のトラブルなどを引き起こしてしまうことが
現代病として問題となっておりますが
そういった病気や未然に防ぐための予防として
お役にたつのではないかな。。。とも感じております。
何はともあれ！
まずは私が実感することが大事。
お打ち合わせを兼ねて、ストレッチ＆アンチエイジングのために
ゼロイニシャライズさんに暫く通います！
そして、皆さんが身近で体験出来るような環境作りのお手伝いを
したいと思っております。
それにしましても。。。
上口社長（なんて言ったことありませんが。。。普段は『かみぐっちゃん』）
出来る男！だったのね～と改めて、尊敬する時間にもなりました。
信頼できる友人と一緒にお仕事が出来ることって嬉しいです。
私も頑張ろう！！
小高千枝・2冊目の著書！2013年3月21日発売！
人の本性を見抜くたった一つの質問
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