雨やみましたね♪
今日は午前中からセッションが入っていたので
テンションあげての出勤です★
クライエントさんから
「この季節は本当にしんどいです(ﾉ_･｡)」
と言われます。
そうなんですよね。
気圧の影響、光にあたることが少ないために
気持ちが沈み気味です。
私もカウンセラーながら
「う～ん。。。頭痛い。。。」
って思う事ありますし！
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！あるある！！
そういう時は気持ちに同調しながら
身の回りで起こっている些細な「幸せ」を
思い浮かべて
幸福感に浸るようにしようと思っています♪
そう私。。。最近何だか
「気持ちがいい」んです。
:*:・(￣∀￣)・:*:
何ででしょうね。
天気が悪いのに気持ちは晴れています。
その理由。。。
それは「無理をしない」ようにしているからだと思います。
世の中の流れって
何かプラスに働くものがあるとそれに付随してマイナス要因
となるものが背中合わせでついて来ます。
最近、沢山の出会いがあります。
それは自分自身が世の中に出てきているということへも
繋がってはいるのですが
何か自分のペースではなく
何処かで行き急いでいたり、
自分らしくないなって感じたり
気持ちが悪い事が度々あったんですね。。。
「何か無理をしていたかも」
(´□｀｡)
という気付き。
去年もそういうことがありました。
去年と今年とではスケールが違うので
そこで密かな(^▽^;)自分の成長を感じてはいるのですが
「経験」として「勉強」になるものとして受け止めるまでに
やはりエネルギーは非常に使います。
がむしゃらに頑張る時と、気持ちを安定させる時とで
メリハリをつけないと自分自身が嫌いになると感じました。
そこから視点が変わったんですよね。
物事を冷静に、そして自分を信じて行動することが
心地よく感じるようになったんです。
そういう気持ちになると
自然と自分が気持ちよくいられる人との
出会いも
何なんでしょうね。
自分が弱っていたり、がつがつしてもがいている時って
正直、「つけこまれる」という感覚で人間関係が広がらない
ただ、
自分が穏やかでいられるときって。。。
「判断力」がさえているような気がします。
自分を信じて
自分の直感を大切に
そして「無理」という線引きを明確に持つこと
そして、ステキな人との出会いに対しても嗅覚がきく
ようになって来たような気がします。
昨日は「カウンセラー」として「伊藤千枝」として
両面が心地よくいられる方との出会いがありました。
アロハ旅 夢を現実の舞台にOcean’s21プロジェクト
を書かれているイベントシンクタンク東京支社長の
「まさこ」さん
まさこさんとの無理のない心地いいお話は。。。
ちょっと次に書かせていただきますね♪
ｆour-heart-clover 伊藤千枝
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