ブログネタ：育ててみたい野菜
参加中おはようございます！
ブログネタですぐに思いついたものが。。。
すいかです★
すいかって野菜なんですよね～
果物という感覚でいましたが
家庭菜園を過去に試みましたが
虫が沢山ついてしまってどうにもこうにも頑張れなかった
ので挫折しました。
でも、私はスイカが大好きなので
スイカを家庭菜園として育てることが出来たら。。。
これからの季節はいいなって感じます♪
すいかダイエットって何年か前にありましたよね。
ただ、糖分が多い、水分が多いから逆効果だとか
色々といわれていますが実際はどうなのでしょうかね。
スイカ好きとしては気になるので調べてみました～★
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すいかは、水分が多く、成分変質がしやすく
胃を通り過ぎる速度がもっとも速いことからも
繊細的な野菜といわれているようです。
すいかを食べるときは食後よりも食前がいいようですよ。
胃の中は空っぽにしてある方が通りがいいみたい♪
一般的な食事の消化は２～３時間
肉食や魚介類の消化は4時間くらい
揚げ物などは消化に７～８時間
このような食事をした後にデザートとして食べると
・３７℃ある体内の温度環境と
・自身にふくまれる「糖」の作用で、
・発酵をはじめ。。。
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
有害物資を発生させ、不快感を導き出すきっかけに
なるそうです。
う～ん。。。そうだったのかぁ
なんて思いながら
自覚症状がないかもしれません。
ただ、体内の酵素は
有害物質の浄化の処理に追われ、
消化酵素を浪費してしまっていることには
変わりないようです。
痩せにくくなり
痩せる機会を損失！？
酵素ダイエットってありましたけど
この夏はスイカの食べ方を考えようかなって思いました。
スイカ好きの皆様。
ご注意くださいね～
ｆour-heart-clover 伊藤千枝
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