■カプサイシン祭り～ストレスにならない程度に。。。

私はタイ料理が大好きなので
表参道のティーヌン  に行って来ました★



表参道のティーヌンは落ち着いた雰囲気で
のんびりできるのでよく行く場所です。



随分前にダイエットにカプサイシンが良いって
流行りましたよね～
本当に随分前ですけど

ダイエッターの女子たちがマイ唐辛子を
持参して料理に混ぜて食べていたのを
目の当たりにし。。。









「えーーーーーー( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ」



と驚いていたことを思い出しながらの食事でした。



カプサイシンはある程度摂る事はいいと思います。
私の様に自覚症状のない隠れ冷え性だと
体を温める効果としては「暖まった」と即効性を感じますしね。



唐辛子には殺菌作用・健胃作用・体を暖める効果があため
摂取後に熱くなったり汗をかいたりする＝脂肪燃焼
に繋がります！
カプサイシンの摂取で唐辛子ダイエット効果



ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ



ですが。。。。

摂りすぎにはご注意くださいね～
唐辛子の成分であるカプサイシンは腸で分解されないため
便中に出てきます。
そうなると。。。
わかりますよね～
体に負担をかけることになりますので気をつけてください！



また、カプサイシンを多量に取ると、脳に対して
痛み＝ストレス
を伝える役目があるといわれています。



韓国では精神病として火病と関連しているといわれていますので
せっかくの美しさを求めながらも心が病んでしまっては
何にもなりません。



ダイエットに良いものもほどほどに。。。



four-heart-clover　伊藤千枝

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