11月号のBERRYコラム
（2008年10月20日発行）
秋の夜長にのんびりタイム
～心地よい睡眠ですっきり美人を！～
ここ最近はちょっと温暖化の影響もあって日中は
蒸し暑かったりしていますが
夜になると涼しくなり過ごしやすい！
この夜長の秋をのんびりリラックスタイムとして。。。
「生体時計」についてお話させていただきました。
「生体時計」は生き物全てが持っている脳の中の時計です。
「生体時計」の働きによって眠りと目覚めを導き出します。
心地よい睡眠ですっきり美人を目指す！
詳細は「BERRY11月号」で。。。♪
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