ロジカルなダイエット。直感的なダイエット。自分にあったダイエット。
ダイエットって奥が深いし、人それぞれの捉え方が違うし
面白いな。。。。
と最近、改めて感じることがあった
私の周りには女性だけでなく
男性も「ダイエット」について語る人が多い
ある友人がシャングリラ・ダイエットなるものを
やっていた。
最近、彼が砂糖水を飲んでいる姿をしばしば見るが。。。
以前は「油」そのものを飲んでいた。
シャングリラ・ダイエット
理論的には納得が行くが。。。私は「試してみよう！」
とは思えないのが正直なところ。。。
バナナダイエットの次はキュウイダイエット？
も流行るとか色んなことをまた耳にするけれど
何のためにダイエットをするかなんだよな～
ってふと考えた。
女性の場合は痩せたら着たい服がある！とか。。。
痩せたらキレイになれるとか。。。
自分なりの生き方理論に基づいてダイエットを
している。
何にかきっかけがあるけど
男性ってどうなんだろう？
最近でいう「メタボ」のように健康を考えてのことも
あると思うけど
やっぱり、痩せて格好よくなりたいとか？
（痩せている人が格好いいとは限らないけれど）
女性から見てダイエットをする男性の心理が妙に気になった。
女性のように感情とか勢いとかではなく
理論的にロジカルにダイエットを探求して
いるように思える。
頭で考えすぎてしまうと疲れてしまい続かない。
なりたい自分を想像しながら楽しむことが
ダイエットの秘訣のような気がするがこれは
女性的な発想なのかもしれない。
シャングリラ・ダイエットをしている友人の傍らに
見たことがあるけれど。。。「？？？」
という驚きの変貌を遂げていた知人が一人！
「お久しぶりです！●田さん？！すっごい痩せましたね」
驚くほどダイエットの成果を証明した知人。
炭水化物や食事に気をつけて21キロ痩せた（8ヶ月くらいで？）
とのこと。
運動をしていないから皮膚がたるんでしまっているけど
今は脂肪を落とす時期のため
もう少し落としてから筋トレで筋肉をつける！
と意気込んでいた。
（今、筋トレをしてしまうと霜降りになってしまうらしい）
身近で日ごろから気にして運動をしている人もいれば
色んなダイエットに挑戦している人もいる
体型を維持するとか、やせるために努力をする根底には
「体」
に対しての色々な思いがある。
出来ない自分。成れない自分。を当たり前に感じている人は
現実化できない。
でも、「そうでありたい自分」を明確に、いかにその自分に
近づくために「今」出来ることをやっていくと
結果に繋がる。
当たり前のことだけど、それが出来ないからみんな悩んで
いるんだよな。。。って
私の身近な人たちをみて強く感じた。
女性のためのカウンセリングルーム
four-heart-clover（フォーハートクローバー）/青山
●モラハラ・DVを考える
●メルマガ「女性カウンセラーが語るモラハラ・DVについて」
ダイエットって奥が深いし、人それぞれの捉え方が違うし
面白いな。。。。
と最近、改めて感じることがあった
私の周りには女性だけでなく
男性も「ダイエット」について語る人が多い
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やっていた。
最近、彼が砂糖水を飲んでいる姿をしばしば見るが。。。
以前は「油」そのものを飲んでいた。
シャングリラ・ダイエット
理論的には納得が行くが。。。私は「試してみよう！」
とは思えないのが正直なところ。。。
バナナダイエットの次はキュウイダイエット？
も流行るとか色んなことをまた耳にするけれど
何のためにダイエットをするかなんだよな～
ってふと考えた。
女性の場合は痩せたら着たい服がある！とか。。。
痩せたらキレイになれるとか。。。
自分なりの生き方理論に基づいてダイエットを
している。
何にかきっかけがあるけど
男性ってどうなんだろう？
最近でいう「メタボ」のように健康を考えてのことも
あると思うけど
やっぱり、痩せて格好よくなりたいとか？
（痩せている人が格好いいとは限らないけれど）
女性から見てダイエットをする男性の心理が妙に気になった。
女性のように感情とか勢いとかではなく
理論的にロジカルにダイエットを探求して
いるように思える。
頭で考えすぎてしまうと疲れてしまい続かない。
なりたい自分を想像しながら楽しむことが
ダイエットの秘訣のような気がするがこれは
女性的な発想なのかもしれない。
シャングリラ・ダイエットをしている友人の傍らに
見たことがあるけれど。。。「？？？」
という驚きの変貌を遂げていた知人が一人！
「お久しぶりです！●田さん？！すっごい痩せましたね」
驚くほどダイエットの成果を証明した知人。
炭水化物や食事に気をつけて21キロ痩せた（8ヶ月くらいで？）
とのこと。
運動をしていないから皮膚がたるんでしまっているけど
今は脂肪を落とす時期のため
もう少し落としてから筋トレで筋肉をつける！
と意気込んでいた。
（今、筋トレをしてしまうと霜降りになってしまうらしい）
身近で日ごろから気にして運動をしている人もいれば
色んなダイエットに挑戦している人もいる
体型を維持するとか、やせるために努力をする根底には
「体」
に対しての色々な思いがある。
出来ない自分。成れない自分。を当たり前に感じている人は
現実化できない。
でも、「そうでありたい自分」を明確に、いかにその自分に
近づくために「今」出来ることをやっていくと
結果に繋がる。
当たり前のことだけど、それが出来ないからみんな悩んで
いるんだよな。。。って
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