今日、久しぶりにスポーツクラブに行った
私が筋トレに目覚めてからの約3年弱
こんなに運動をしないで過ごした日々はあっただろうか？
と思うくらい10日間、体を動かしていなかった。
スポーツクラブで私がこれだけ出没しないとちょっとしたネタにされる
（この間、1週間行かなかったら騒がれた）
と。。。いうのも
言い訳その１
●仕事がドタバタでPCに向っているとあっという間に時間が。。。
言い訳その2
●睡眠不足で体がいうことをきかなかった
言い訳その3
●（これは事実で）体調が素直に悪く。。。
言い訳その4
●夜のセッション予約が多かったことで夜は物理的にいけなかった
⇒午前中は起きたら出勤時間だったため
言い訳その5
●気持ちがのらなかった（何故か？）
言い訳その6
●誘われる誘惑に負けた（ご飯会）
何だかんだ言って。。。行く気、やる気があれば10日間も
行かないなんてことはなかったはず。
ブログも溜まり放題で。。。
ダメダメな自分に言い訳だらけ
メントレで偉そうなこといえないなぁなんて思いながら
「私だって人間」な～んて
久しぶりに今日は仕事が早く終わったので汗を流しに出没。
案の定トレーナーにふざけた感じで「お久しぶりで～す」
そして「肉つきましたね」と一言きついお言葉。。。
やはり、10日間運動をしなかった代償は大きかった。
泣けて来た。
いつもよりもマシーンも軽めにしか出来ない私。。。反省。
何事においてもそうだけど
「出来ない。出来ない。」ではなくその根底には「やりたくない」
が潜んでいることを気づいてあげないと前に進めない。
言い訳していたこの10日間。
振り返ると言い訳大魔王がスケジュール帳の中に沢山いた。
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