綺麗の秘密とクソノート

ナリ心理学認定心理アドバイザーのちえです

【簡単な自己紹介】

国家資格の社会福祉士所持。

福祉現場で1,000世帯以上の相談・支援してきた経験を活かし、ナリ心理学認定心理アドバイザーとして現在は活躍中。お陰様で、個別LINEセッションは毎度満員御礼

パートナーシップ含めた女性の幸せに特化した【幸活学】の情報発信や独自の長期講座なども開催しております。

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今日は過去記事をどうぞ

30歳を超えまして。

美しいマダムや綺麗な年上女性をみつけると

『美しさを保つためになにをしていますか？キレイの秘訣は？』って速攻で聞いている

（気になることだからマッハの速度で聞くｗあ、でも道端で美人をとっ捕まえて聞いたりはしないよｗさすがにｗ）

んでね。

化粧水やエステなど。

それぞれの人がやっていることを聞けて楽しい

最近だと美容医療のお話を聞ける

レーザーとか肝斑治療についてとか。

とあるの美人さんが顔に似合わず言ってくれた言葉が

『これは、万人に言えるなぁ』と思ったんだけど。。。

その言葉はね、

『ちゃんと出すこと！！！！』

だって

『体内を綺麗にするのが先決じゃない！！だから、化粧品も化粧水も安いやつしか使わない！！どんだけ、いいもん食べても。どんだけ、いいもん塗りたくっても。体内綺麗にしないとダメだからねなにより、う●ち大事よ！』

とも仰っていてね。

『それも、そうね』と納得しました

生きている間は何かしら食べたり栄養採ることはするしさ。

それを出せないと、ただ溜めるだけになっちゃうもんね

んで。

これって心理でも一緒だよね

を出せないとどんどん溜まって

体調不良など起こりやすいように。

感情を吐き出せないとどんどん溜まって

心が不調になったりするんだ。

親からの影響（遺伝や環境など）でそれぞれの素質が違うのも似てるね。

遺伝で溜めこみやすい体質・出しやすい体質とあるように、

親との関係から、なかなか自分の思いを発散出来なかった非ダイヤモンド・発散出来ているダイヤモンド、などはあるの

まぁ。

どっちにせよ。

『と感情は出すことが重要！』ってことだね

だからこそ、心理面で言ったら。

まずはクソノートで吐き出すことがやっぱり超重要ってこと

生きにくかったり、悩みがあるなら

ちゃっちゃとクソノートやって、

ガンガン溜め込んだ感情を出しちゃおう

 ↑

まじで！ここ！超重要だよ！

これが本当のクソノートだね

、、、、、、、おあとが宜しいようでｗ

（多分、ナリくんが名付けたのはの意味じゃないと思う、、、、、ｗ）

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