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• ピケ・アンデダーンが上手く回れない？

• えっ？かま足を直しただけで？PartII

• ポワント加工

• えっ？かま足を直しただけで？

• なんで使えない？その腹筋(他の筋肉も)。

• 足の裏の筋トレできてますか？

• ルルべが上がらない？

• なぜ？膝の裏を伸ばしているのに注意される！

• 実践してますか？

• 魔法のトレーニング、お尻上げ！

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• ターンアウト、お手上げ？

• 大人特別クラスを作ろうか思案中v(￣∇￣)ﾆﾔｯ

• 軸側の脇腹使えてますか？

• バーで軸を集める！

• 2021/01/25

• 音に合わせられない？シャッセ・ソテ

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