• 脇を締めるって？

• バレエ上達法、バレエ向きのスタイルではないから、バレエ上達しないの？

• バレエ上達法、スポーツで大切なフォーム。あなたはどちらを選びますか？

• 膝って難しい！

• 膝が伸びたらお腹にも力が入った！

• バレエ上達法、姿勢が悪いんだけど正しい姿勢ってどうやるの？

• ピケをする時に膝が曲がる人。

• バランスボールで見えた事！

• 四十肩？五十肩？どっちでもいいけど痛い(｡-_-｡)

• かま足を直しただけでPartIII

• ポワントで立つには。

• #リハーサル#バレエ #バレエ発表会

• 足から鍛えよう！

• 骨盤を整えました！

• ピケ・アンデダーンが上手く回れない？

• えっ？かま足を直しただけで？PartII

• ポワント加工

• えっ？かま足を直しただけで？

• なんで使えない？その腹筋(他の筋肉も)。

• 足の裏の筋トレできてますか？

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