• 知ってるだけで満足してない？〜バレエは実践してこそ身につく〜

• 鍛錬はもう死語？！バレエ 子ども 大人クラス 初心者

• やってるのに？！足の裏のトレーニング不足。ポワント 大人 初心者

• アラベスク！上半身の使い方。 アラベスク 大人クラス 初心者 バレエ

• 落ちる人が必ずしていること(^^;) 大人クラス ポワント バレエ

• ポワントで立つ時にふくらはぎに力が入ってしまう？！大人クラス バレエ ポワント

• 呼吸で引き上げよう！大人クラス バレエ 初心者

• ダンサーと先生にしかわからない身体の使い方 大人クラス バレエ 初心者

• 肩周りがカチカチだ( ߹ㅁ߹) バレエ初心者 大人

• 足の指のトレーニングをしていて効果ありますか？大人クラス 初心者 トレーニング

• 通常レッスン中に伝えきれない事が多すぎる。大人バレエ 初心者 レッスン

• だから言ってるよ、ターンアウトの必要性！大人 バレエ 初心者 ターンアウト

• 50代からヤバイ！私も見逃してた！バレエ 初心者 50代 大人

• 準備のポジションが大切！バレエ初心者の為のバレエ上達法

• 腸腰筋使い過ぎで前傾になっているよ！バレエ初心者の為のバレエ上達法

• 体幹部分はコルセット？！バレエ初心者の為のバレエ上達法

• ターンアウトしたら脚が長くなった！バレエ初心者の為のバレエ上達法

• いつもの胸椎の動きでポール・ド・ブラをしてみました。バレエ初心者の為のバレエ上達法

• みんながわからなかった軸脚側の使い方をやりました！バレエ初心者の為のバレエ上達法

• アラベスクとターンアウト。バレエ初心者の為のバレエ上達法

<< 前ページ次ページ >>