こんにちは(^^)
冷え冷えハートをホカホカハートに変えます
福原結花(ふくはら ゆか)です
プロフィールはこちら♡
昨日は私が受講しているライフデザイン講座
５回目
LOVE
そこで自己愛が関係していることを学びました
その日、用を足していたら帰るのが遅くなってしまい帰り道、夕食どうしようと考えていました。
これから作るには体力がないし、スーパーは閉まってる・・・
でもコンビニのお弁当って気分でもないしな〜と思いながら
コンビニに行くと、お弁当ほとんどなかった！
食べたくないなって思ってたから
自然とそうなったんだなって笑えてきた
タコと枝豆、ブロッコリーが入っているマリネぽいのを買って帰りました。
うどんの乾麺が家にあったので
上にのせたら美味しいかなと思って♡
旦那がもしかしたら私より早く家に帰っているかもと頭をよぎったのですが
焦って帰る事もせず
ノタクタ歩く私。月をみながらぼんやり〜
（結局旦那さんが先に帰っていました。）
焦る必要ないし〜疲れたから早く歩けない〜
急いで帰ったら気持ちに余裕がなくて冷たい態度になりそう
じゃあゆっくり歩いて落ち着いた気持ちで帰れたら良いよね〜
夕食も全部買った物は食べたくないけど、茹でるだけなら疲れているけど出来る〜こんな時は無理せずコンビニに頼ろう〜てか、コンビニってそのためのものだわ！
毎日手作りで身体の事を考えたメニューをとれたらベストだけどそれが苦痛だったり、他の欲求が強く求めているときは
心の声に従おう
良い事をやっていてもそれが苦痛になったら
本末転倒ですもんね
旦那さんのためではなく自分のため
の思考になったと感じられたのです。
帰ったら旦那さんはお風呂に入っていてさっぱりしたーと出てきました
元々、私の行動に対して何かを言ってくるタイプではなかったので気にしていませんでしたが
同じように主婦の方はやらなきゃいけないって
思ってしまうことが多い気がします。
掃除しなきゃ、ご飯作らなきゃって
やらなきゃダメな私…
って思い込んでる。
ダメじゃないです♡
疲れてて出来ない日があっても良いじゃない
自分が美味しいご飯を作って食べたいと思えば作れるし
掃除機をかける事でリビングにいることが気持ちよくなれるから
掃除する
自分がしたいからするで良いんですよね
したくて出来ないときは明日すればいいんです。
当てはまる方へ♡
自分をそんなに責めないでほしいです。
あなたが笑顔になれば自然と周りも笑顔になれるから（＾_＾）
Let's try me
私のオリジナルメソッドについては
こちらをご覧ください→『ウォーミーハート♡メイクアップ』
<お知らせ>
＜パンとコーヒーでほっこり会
＞
１回目終了♡→美味しく楽しい時間でした
２回目土日開催で考え中♡
イベント第二弾
ワクワクシェア会
詳細はこちらのブログより
♡♡♡
本日も読んでくださり有り難うございました
インスタグラムも時折投稿しているので
よかったらのぞいてみて下さい
インスタグラムはこちら♡