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腸内美容でデトックス効果
食物繊維がとても多いので、老廃物を排出して腸内の環境を整えてくれて、デトックス効果大
腸からキレイにしてくれる
さらに、美肌効果にもつながりま～す
食欲おさえてダイエット効果
「難消化性デンプン
」がとても多いタイガーナッツ
血糖値が上がるのを抑えてくれて、腹持ちがよく食欲を抑えてくれて、ダイエット効果大
腸内細菌のバランスも整えてくれるとか…
ビタミンEの美肌効果も
「若さのビタミン
」として知られるビタミンEには、高い抗酸化作用や血行促進作用があり、身体だけでなくお肌の老化やダメージを防いで、健やかで若々しい状態に保ってくれま～す
いいことづくしのタイガーナッツ
おかげでお通じもよくなりました
http://shun-takayama.com/l/c/137rxQE9/0dnJgbL2
更新が滞ってしまいました。
「サラダ昆布」というもの
細きりになった昆布の乾物です。
水で戻すこと１５分…
歯ごたえのいい昆布
ついでに私は、乾燥わかめも一緒にします。
それと納豆、冷凍コーンも併せて
お好きなドレッシングでいただきます
よくかんで食べれて、食物繊維もたっぷり
簡単で腹持ちもよいです
何よりお通じが翌朝～スッキリ
今話題の「腸内フローラ」活性にも◎
お試しあれ