周りは沢山花咲いてますし、
新葉っぱのいろもは華麗。
人の顔にもリラックスした笑顔が戻ってきたみたいですね。
そんな時に何かが新ことを始めたくなりますね。
今月から
毎金曜日
南柏今谷上町ふるさとセンター
19:00～20:00
ゴルフヨガ
ゴルフヨガは年齢や性別関係なく、ゴルフだけではなく、身体を強く柔らかくしたい方のためにヨガクラスですが、
ゴルファーがパフォーマンスをする時に止まった位置からほぼ全ての体の筋肉を伴うことですから体を痛めやすくなります。
そのためにヨガで必要な筋肉を鍛えして、関節を守りながら体の柔軟性を高めてゴルフをもっと楽しめることができるようになります。
ゴルフではより大切心の落ち着きや身体のコントロールをヨガで手に入れることができます。
毎日曜日18:30～20:00アナンダヨガ
ゴルフヨガでもアナンダヨガでも
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ホットヨガスタジオリチュ
毎日曜日15:00～16:15ヒーリングフロー
22日特別クラス
チャクラを整えようワークショップ
ホットコラーゲンスタジオルキナ
津田沼店
金曜日13:30～14:30シンプルヨガ
土曜日10:30～11:30腰痛改善ヨガ
北小金店
月曜日19:00～20:00ハードヴィンヤーサ
20:30～21:30ディープリラックス
火曜日16:30～17:30シンプルヨガ
土曜日14:45～15:45ディープリラックス
日曜日10:00～11:00腰痛改善ヨガ
新バナナ、イチゴ、ピーチ
スムージーもルキナらしく甘くてピンク
