デジタルデトックス

皆さんは外に出ると必ず待って行く物って何？

考えたことがありますか？

私は携帯と鍵何です。

朝起きて、一番最初に手に入れる物は何ですか？

私は携帯です、アラームを消すためです。

そのあと母国のニュースを読んで、テレビをつけた世界や日本のニュースを見る。

駅まで歩きながらイエホーンで音楽を聞くのも多いです。

電車中に座ることができない場合、また、携帯をいじってたり、音楽を聞いてたりする。

仕事終わって帰るとパソコンの仕事。

毎日フェイスブックを見てたり、ブログを書いてたり、ホームページをアップしてたりする。

毎日頭の中に「あ、こんな事を書きたい！あ、これ写真に取りたい！．．．．」

中々オフ出来ない

こないだ2日間休みに出かけまして、携帯を家に忘れて気づいたことです。

最初はどうしようと思ったけど、すぐに、いいっか！デジタルデトックスになる！と思って、主人と行きがけに車の中に盛り上がりました

それでは、2日間

携帯なし

テレビなし

音楽なし

カメラなし

すごいよ！

皆さんにも是非1ヶ月1日でもデジタルデトックスをおすすめです❣️

自然の写真を取らず、ゆっくり緑の葉っぱを見て、花の香りをかいて、神社の池を眺めると、蜘蛛が飛んでる、目の前に亀がカエルを食べました、蝶々たちがお互いを追いかけたりしてるの見るとなんか、心が静かになって、頭の中にカラカラカラカラ

写真を取らずに、ところ天もよもぎ団子わ食べて以上に美味しく感じました。

朝起きて太陽が上がってるを眺めてとてもマジカルな時間でした。

ビーヂで太陽礼拝をして、主人も参加、その後の朝ごはんとても美味しくいただきました。

本当に気持ちの良い2日間でした。

デジタルデトックスの結果は…

取り敢えず目がとても良くなりました。

ワンタスクに集中しやすくなりました。

普段気づかない事に気づくょうになりました。

なぜか体もリラックスした。

1日の時間が長くなりました気がします。

写真なし